脚扭伤通常建议挂骨科或急诊科。脚扭伤可能与韧带损伤、骨折、关节脱位等因素有关，通常表现为疼痛、肿胀、活动受限等症状。
骨科是处理骨骼、关节及周围软组织损伤的专科。脚扭伤后若出现持续疼痛、明显肿胀或无法负重行走，可能存在韧带撕裂或隐匿性骨折，需通过X光、核磁共振等检查明确损伤程度。骨科医生会根据病情采用支具固定、康复训练或手术修复等方式治疗。对于陈旧性扭伤导致的慢性不稳，骨科也可提供针对性干预。
急诊科适合急性严重扭伤患者。若扭伤后迅速出现剧烈疼痛、畸形或皮肤青紫，可能合并骨折或血管神经损伤，需紧急处理。急诊科能快速完成初步评估和镇痛治疗，必要时进行临时固定并转诊至骨科。夜间或节假日突发扭伤时，急诊科可作为首选。
脚扭伤后应立即停止活动，48小时内可冰敷患处减轻肿胀，抬高患肢促进静脉回流。避免热敷或揉搓伤处，以防加重出血。恢复期可穿戴护踝保护关节，逐步进行踝泵运动、平衡训练等康复锻炼。若3天后症状无缓解或加重，须及时复查排除严重损伤。
