血尿酸高可通过调整饮食、增加饮水、适度运动、药物治疗、定期监测等方式治疗。血尿酸高通常由嘌呤代谢异常、肾功能异常、药物影响、遗传因素、肥胖等原因引起。
减少高嘌呤食物摄入有助于降低血尿酸水平。动物内脏、海鲜、浓肉汤等食物嘌呤含量较高，应尽量避免或少量食用。可增加低脂乳制品、新鲜蔬菜水果等碱性食物的摄入，帮助中和体内尿酸。樱桃、草莓等水果可能对降低尿酸有一定帮助。避免饮酒尤其是啤酒，酒精会抑制尿酸排泄。
每日保持2000-3000毫升的水分摄入有助于促进尿酸排泄。可选择白开水、淡茶水等，避免含糖饮料。分次少量饮用效果更佳，特别是在早晨和运动后要及时补充水分。充足的水分摄入能稀释尿液，减少尿酸盐结晶形成，预防痛风发作。
规律的有氧运动如快走、游泳、骑自行车等有助于控制体重和改善代谢。每周进行3-5次，每次30-60分钟的中等强度运动为宜。避免剧烈运动导致乳酸堆积影响尿酸排泄。运动前后要做好热身和放松，防止关节损伤。肥胖者应通过运动结合饮食控制逐步减重。
在医生指导下可使用别嘌醇片、非布司他片、苯溴马隆片等降尿酸药物。别嘌醇通过抑制黄嘌呤氧化酶减少尿酸生成，非布司他为选择性黄嘌呤氧化酶抑制剂，苯溴马隆促进尿酸排泄。用药期间需定期监测肝肾功能和血尿酸水平。避免自行调整药物剂量或突然停药。
每3-6个月检测血尿酸水平评估治疗效果。痛风患者应将血尿酸控制在300-360μmol/L以下。同时监测血压、血糖、血脂等代谢指标。记录饮食和症状变化有助于医生调整治疗方案。出现关节肿痛等痛风发作症状时应及时就医。
血尿酸高患者应建立健康的生活方式，保持理想体重，避免过度疲劳和精神紧张。注意关节保暖，防止受凉诱发痛风。定期进行体检，及时发现并处理相关并发症如高血压、糖尿病等。在医生指导下规范治疗，不要轻信偏方或自行用药。长期控制血尿酸水平可有效预防痛风发作和尿酸结石形成。
