长跑运动员出现紫癜可能与运动性血管损伤、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等因素有关，通常表现为皮肤瘀点、瘀斑等症状。建议及时就医明确病因，遵医嘱进行针对性治疗。
长时间高强度跑步可能导致下肢毛细血管机械性损伤，引发压力性紫癜。表现为对称性针尖大小瘀点，常见于足踝及小腿。可通过减少跑量、穿戴压缩袜缓解，必要时使用地奥司明片改善微循环，严重时需暂停训练。
运动后接触花粉或进食特殊食物可能诱发过敏性紫癜，属于IgA介导的血管炎。典型症状为隆起性紫红色皮疹伴关节肿痛，可能与链球菌感染有关。需检测尿常规排除肾损害，常用氯雷他定片联合复方甘草酸苷胶囊抗过敏，急性期需限制运动。
免疫异常或病毒感染可能导致血小板破坏增多，出现广泛性瘀斑伴牙龈出血。运动员需检查血常规，血小板低于30×10⁹/L时禁用抗炎止痛药。治疗首选醋酸泼尼松片，顽固病例需注射人免疫球蛋白。
维生素K缺乏或遗传性凝血因子缺陷可导致运动后皮下出血。表现为大片深紫色瘀斑，可能伴有鼻出血。需完善凝血四项检查，轻度异常可补充维生素K1片，严重凝血障碍需输注新鲜冰冻血浆。
EB病毒或立克次体感染可能引起发热伴紫癜样皮疹。血培养阳性者需静脉注射头孢曲松钠，合并DIC时使用低分子肝素钙注射液。运动员感染期应绝对卧床，恢复期逐步进行心肺功能评估。
长跑运动员出现紫癜后应记录皮疹形态变化，避免搔抓皮肤。训练期间注意补充维生素C和优质蛋白，选择透气性好的运动服装。恢复期训练强度需遵循循序渐进原则，定期复查尿常规和血小板计数。建议使用硅胶鞋垫减少足底冲击，运动后冷敷下肢预防血管脆性增加。
