尿酸过高通常可以通过饮食调整、增加饮水量、适度运动、药物治疗和定期监测等方式治疗。尿酸过高可能与高嘌呤饮食、代谢异常、肾功能异常、药物因素和遗传因素等原因有关,通常表现为关节疼痛、红肿、发热、尿酸结晶沉积和肾功能损害等症状。
减少高嘌呤食物的摄入是控制尿酸过高的基础措施。高嘌呤食物包括动物内脏、海鲜、红肉等,建议选择低嘌呤食物如蔬菜水果、鸡蛋和低脂乳制品。同时避免饮酒,尤其是啤酒,酒精会抑制尿酸排泄。
每日饮水量建议保持在2000-3000毫升,有助于稀释尿液并促进尿酸排泄。可以选择白开水、淡茶或碱性水,避免含糖饮料。充足的水分摄入还能预防尿酸结晶的形成。
规律的有氧运动如快走、游泳等可以帮助控制体重,改善代谢功能。但应避免剧烈运动或关节损伤,运动时注意补充水分。超重或肥胖者应通过运动配合饮食逐步减轻体重。
对于饮食控制效果不佳或症状明显的患者,医生可能会开具别嘌醇片、非布司他片、苯溴马隆片等降尿酸药物。这些药物通过不同机制抑制尿酸生成或促进排泄,需严格遵医嘱使用。
定期检测血尿酸水平可以评估治疗效果,及时调整治疗方案。同时监测肾功能和尿常规,早期发现可能的并发症。对于有痛风发作史的患者,还需关注关节症状变化。
尿酸过高患者应建立长期健康管理意识,保持规律作息,避免过度疲劳。冬季注意关节保暖,夏季避免大量出汗导致脱水。如出现急性痛风发作,应及时就医,在医生指导下使用秋水仙碱片等药物缓解症状,不可自行增减药物剂量。