痛风和扭伤疼痛不一样，两者在病因、症状特点及治疗方式上存在明显差异。痛风是由尿酸结晶沉积引发的代谢性疾病，扭伤则是关节韧带软组织损伤。
痛风疼痛通常表现为突发性单关节剧痛，常见于大脚趾、足背或踝关节，伴随红肿热痛，发作期可能反复出现。尿酸水平升高是主要诱因，与高嘌呤饮食、饮酒、肥胖等因素相关。急性期需使用非甾体抗炎药如依托考昔、秋水仙碱或糖皮质激素控制炎症，缓解期需长期服用别嘌醇、非布司他等降尿酸药物。日常需限制动物内脏、海鲜等高嘌呤食物摄入，保持每日饮水2000毫升以上。
扭伤疼痛多因运动或外力导致关节过度扭转，疼痛集中于受伤部位，可能伴随淤青和活动受限。轻度扭伤可通过休息、冰敷、加压包扎缓解，严重韧带撕裂需支具固定或手术修复。康复期可进行低强度关节活动度训练，逐步恢复肌肉力量。避免过早负重运动，防止二次损伤。
无论是痛风还是扭伤，疼痛持续加重或伴随发热等症状时需及时就医。痛风患者应定期监测尿酸水平，调整饮食结构；扭伤后48小时内冰敷可减轻肿胀，后期热敷促进血液循环。两者均需避免患处受凉，保持适度活动以维持关节功能。
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