现在的人容易出现脂肪肝问题，主要就是生活中吃了太多油腻不容易消化的食物导致的，如果问题并不是非常严重，只需要自己做好调整就可以了，下面就来看一下脂肪肝怎么办？
一、饮食治疗方法
出现脂肪肝以后饮食应该以低脂，低糖，高维生素，高蛋白质为主，不要吃太多甜食，动物脂肪也应该少吃一些，还需要适当的吃一些水果，青菜等营养丰富的食物，不要吃垃圾食品，特别是在睡觉之前任何东西都不要吃。
二、运动治疗方法
每一个人出现脂肪肝的原因不一样，可以选择不同的运动方式来缓解脂肪肝问题，适度的进行运动能够让脂肪代谢的速度变得更快，做中低强度的有氧运动就非常不错，像游泳，慢跑等就可以达到很好的加速脂肪代谢作用。
三、中医治疗方法
长时间使用中医的方法进行调理，也是一种非常不错的方式，可以用山楂，首乌进行治疗，能够达到很好的降低血脂作用，可以避免胆固醇在肝脏里面堆积。
四、西医治疗方法
肝脏里面堆积过多的脂肪就会出现脂肪肝，使用一些先进的西医治疗方法就能够让肝脏功能得到改善，也可以让肝脏部位的脂肪得到减少，是一种非常不错的治疗方案。
五、去除病因
由于脂肪肝出现的原因各种各样，所以每一个患者都需要根据不同的身体情况选择最佳的治疗方法，如果是因为长时间喝酒而引起的，那么就应该及时戒酒，如果是因为营养补充过多而造成的，就应该好好的调整饮食，让自己的身体机能恢复过来。如果脂肪肝患者还有糖尿病，就好好的把血糖控制住，营养不良的脂肪肝患者还需要好好补充营养物质，特别是维生素蛋白质的摄入量一定要控制好。
重度脂肪肝需注意调整生活方式、控制基础疾病、定期监测肝功能及预防并发症，主要干预措施包括饮食管理、运动干预、药物...
中度脂肪肝可通过饮食调整、运动干预、体重管理、戒酒等方式调养。脂肪肝通常由肥胖、酒精摄入、胰岛素抵抗、高脂血症等...
治疗脂肪肝可通过控制饮食、增加运动、药物治疗、手术治疗等方式改善。脂肪肝通常由肥胖、酒精摄入过量、代谢异常、药物...
出现脂肪肝可以适量吃鸡蛋，鸡蛋富含优质蛋白和卵磷脂，有助于肝脏修复，但需控制每日摄入量避免胆固醇过量。脂肪肝患者...
脂肪肝通常不会引起疼痛，轻度脂肪肝多数无明显症状，随着病情进展可能出现右上腹隐痛或不适感。 1、无症状期 单纯性...
脂肪肝疼痛症状主要表现为右上腹隐痛或不适，可能伴随腹胀、乏力、食欲减退等症状，严重时可出现黄疸或肝区压痛。 1、...
脂肪肝合并转氨酶升高可通过控制饮食、戒酒减重、药物治疗、定期监测等方式治疗。脂肪肝通常由肥胖、酒精摄入、代谢异常...
脂肪肝与酒精肝是两种常见的肝脏疾病，主要区别在于病因、病理机制及临床表现。脂肪肝主要由非酒精性因素引起，如肥胖、...
脂肪肝可通过饮食调整、控制热量摄入、增加膳食纤维、补充优质蛋白等方式改善。脂肪肝通常由肥胖、酒精摄入、胰岛素抵抗...
若出现脂肪肝情况，可以适量吃苹果、蓝莓、柚子、猕猴桃等水果，也可以遵医嘱吃水飞蓟素、多烯磷脂酰胆碱、甘草酸二铵等...
