胃疼可能由饮食不当、药物刺激、胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等原因引起。胃疼通常表现为上腹部隐痛、胀痛、灼烧感等症状，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。
进食过快、暴饮暴食或食用辛辣刺激、生冷坚硬的食物可能刺激胃黏膜，导致胃部痉挛性疼痛。长期高盐、高脂饮食会加重胃肠负担。建议规律进食，选择易消化的食物如小米粥、山药泥，避免空腹饮用浓茶或咖啡。
长期服用非甾体抗炎药如阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释胶囊可能损伤胃黏膜屏障。部分抗生素如盐酸左氧氟沙星片也可能引发胃部不适。用药期间应配合胃黏膜保护剂如铝碳酸镁咀嚼片，并严格遵医嘱控制用药周期。
幽门螺杆菌感染或自身免疫因素可引发胃黏膜炎症，常伴随反酸、嗳气症状。慢性胃炎患者可能出现进食后上腹钝痛。确诊需进行碳13呼气试验，治疗常用枸橼酸铋钾胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等药物联合抗菌疗法。
胃酸分泌异常或黏膜防御功能下降可能导致胃壁局部缺损，疼痛多发生在餐后1-2小时。严重者可出现黑便、呕血等消化道出血表现。胃镜检查是确诊金标准，治疗需采用艾司奥美拉唑镁肠溶片联合康复新液促进创面愈合。
下食管括约肌功能障碍会使胃内容物反流，引发胸骨后灼痛伴反酸。夜间平卧时症状加重，长期反复可能诱发Barrett食管。诊断依赖24小时pH监测，常用盐酸雷尼替丁胶囊、多潘立酮片等药物调节胃肠动力。
日常应保持三餐定时定量，避免睡前进食。烹饪方式以蒸煮为主，限制油炸食品摄入。胃部持续隐痛超过两周或出现呕血、体重下降等预警症状时，需及时进行胃镜检查。冬季注意腹部保暖，戒烟限酒有助于维持胃肠功能稳定。
