眼睛胀头痛可能与视疲劳、青光眼、偏头痛、鼻窦炎、高血压等因素有关。
长时间用眼可能导致睫状肌持续收缩，引发眼部胀痛并放射至前额。典型表现为近距离工作后加重，闭眼休息可缓解。可遵医嘱使用七叶洋地黄双苷滴眼液、玻璃酸钠滴眼液、复方门冬维甘滴眼液等人工泪液制剂。建议每用眼40分钟远眺6米外景物20秒。
急性闭角型青光眼发作时房角关闭致眼压骤升，出现剧烈眼胀伴同侧头痛，可见虹视现象。需紧急使用布林佐胺滴眼液、曲伏前列素滴眼液等降眼压药物，必要时行激光虹膜周切术。50岁以上有家族史者建议每年测量眼压。
血管神经性头痛可表现为单侧搏动性疼痛伴眼部胀感，常伴畏光恶心。急性期可遵医嘱服用苯甲酸利扎曲普坦片、琥珀酸舒马普坦片等特异性止痛药。避免奶酪、红酒等诱发因素，保持规律作息。
筛窦或额窦炎症时，脓性分泌物积聚刺激神经末梢，引发眼周胀痛及前额头痛。可见鼻塞脓涕症状，CT检查可确诊。需使用桉柠蒎肠溶软胶囊促排分泌物，配合阿莫西林克拉维酸钾片抗感染治疗。
血压超过160/100mmHg可能导致脑血管痉挛，出现双侧太阳穴胀痛伴眼球压迫感。需监测动态血压，服用苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊等降压药物。限制每日钠盐摄入量不超过5克。
建议保持每天7小时睡眠，用眼时保持30厘米以上距离。出现持续头痛伴视力下降、恶心呕吐时需立即就诊。日常可进行眼球转动训练：闭眼后缓慢上下左右转动眼球各10次，早晚各一组。注意控制屏幕使用时间，夜间使用设备时开启护眼模式。
