一个眼睛发红可能由结膜炎、角膜炎、干眼症、虹膜睫状体炎、眼部外伤等原因引起，可通过局部用药、冷敷、人工泪液、抗炎治疗、避免揉眼等方式缓解。
结膜炎可能与细菌感染、病毒感染或过敏反应有关，通常表现为眼红、分泌物增多、异物感等症状。细菌性结膜炎可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素药物；病毒性结膜炎可使用更昔洛韦滴眼液；过敏性结膜炎需配合富马酸依美斯汀滴眼液抗过敏治疗。患者需避免共用毛巾，保持眼部清洁。
角膜炎常因角膜损伤后继发感染导致，可能出现眼红、畏光、流泪、视力模糊等症状。细菌性角膜炎需使用加替沙星眼用凝胶，真菌性角膜炎可用那他霉素滴眼液，疱疹病毒性角膜炎需联合阿昔洛韦滴眼液治疗。佩戴隐形眼镜者应暂停使用，并及时就医排查角膜损伤程度。
干眼症与泪液分泌不足或蒸发过快相关，表现为眼睛充血、干涩、疲劳感。可短期使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液等人工泪液缓解症状，严重者需进行泪小点栓塞术。建议减少电子屏幕使用时间，保持环境湿度，适当补充富含维生素A的食物。
虹膜睫状体炎属于葡萄膜炎的一种，多与自身免疫异常有关，症状包括眼红、瞳孔缩小、眼痛等。需使用醋酸泼尼松龙滴眼液控制炎症，联合复方托吡卡胺滴眼液防止虹膜粘连。患者需定期复查眼压，避免强光刺激。
眼部受外力撞击或异物进入可能导致结膜下出血或角膜擦伤，表现为局限性眼红、疼痛。轻微外伤可通过冷敷减轻肿胀，使用重组牛碱性成纤维细胞生长因子滴眼液促进修复。若出现视力下降或持续出血，需排除巩膜裂伤等严重损伤。
单眼发红期间应避免佩戴隐形眼镜或画眼妆，外出可戴防紫外线眼镜减少刺激。饮食上增加深色蔬菜水果摄入，补充花青素和维生素C。若伴随头痛、恶心或视力骤降，提示可能为急性闭角型青光眼等急症，须立即就诊眼科。日常注意用眼卫生，避免长时间阅读或使用电子设备，每用眼1小时建议闭目休息或远眺。
