每天面对电脑，脖子经常酸痛，脖子酸疼原因有很多，可能是肩周炎或不良生活习惯等原因导致，脖子酸疼后要适当进行运动和按摩。
现在年轻人容易出现脖子酸疼，主要就是因为长时间保持同样姿势工作引起的，脖子酸疼后要积极解决，否则慢慢的就容易导致颈椎病出现，对健康造成的影响就会更大，下面就来看一下脖子酸疼怎么回事？
一、肩周炎
如果出现了肩周炎问题，那么脖子就会出现酸疼症状，经常低着头工作的人群，脖子酸疼出现的几率也会比较高，甚至不能够用力抬头，用力抬头会让酸痛的症状更加严重，会让头晕的症状出现。
二、不良生活习惯
出现脖子酸疼和不良的生活习惯有很大关系，经常玩电脑对颈椎方面，会造成损害，颈椎劳损会引起酸痛症状发生，这些不良的生活习惯，会让脖子颈椎部位负担严重，所以酸疼情况就会出现，需要长时间面对电脑工作的人群，就很容易出现这种问题，一定要改善不好的行为习惯。
三、外伤因素
脖子酸疼也有可能是外伤造成的，颈椎间盘退化，做一些不协调的运动或者剧烈运动，都会影响到脖子健康，会让脖子酸疼的症状更加明显，平时进行运动的时候，一定要注意适当，不要因为运动而出现外伤，导致不舒服的症状出现。
四、落枕
脖子酸痛可能是落枕，早上起来脖子出现酸痛，而脖子转动受到了限制，没有办法自由旋转，活动的时候疼痛明显，那么就需要按摩一下，然后好好休息，这样就能更快恢复。
脖子酸痛的原因就是这些，如果情况严重的话，就可以适当的进行运动来改善，还可以通过按摩的方法来缓解，能够让血液循环的速度变得更快，能够有效解决酸痛症状，也可以到正规的养生馆适度进行按摩，这样起到的缓解效果会更好。
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