眼睛翼状胬肉手术后一般需要7-30天恢复，具体时间与手术方式、术后护理及个体差异有关。
翼状胬肉手术后的恢复时间可分为三个阶段。术后1-7天为急性期，此时眼部可能出现轻微红肿、异物感或流泪，需遵医嘱使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液预防感染，避免揉眼或沾水。7-14天为修复期，角膜创面逐渐愈合，结膜充血减轻，可逐步恢复轻体力活动，但仍需避免强光刺激或长时间用眼。14-30天为稳定期，手术区域瘢痕趋于平整，视力稳定，但部分患者可能需更长时间消除术后散光等不适。若采用自体结膜移植术或羊膜移植术，恢复时间可能延长至30天以上，需定期复查观察植片存活情况。
术后应严格避免游泳、桑拿等可能引发感染的活动，外出佩戴防紫外线眼镜，饮食上增加维生素A和优质蛋白摄入如胡萝卜、鱼类，促进角膜修复。若出现剧烈疼痛、视力骤降或分泌物增多，需立即就医排查并发症。
