3岁半的小孩打呼噜可能由腺样体肥大、过敏性鼻炎、鼻窦炎、扁桃体肥大、肥胖等因素引起，可通过药物干预、手术治疗等方式改善。儿童打呼噜通常伴随张口呼吸、睡眠不安等症状，建议家长及时带孩子就医检查。
腺样体肥大多因反复上呼吸道感染或过敏刺激导致，患儿可能出现夜间打鼾、鼻塞、听力下降等症状。可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠咀嚼片等药物控制炎症，若保守治疗无效需考虑腺样体切除术。家长需注意观察孩子是否频繁揉鼻或听力异常。
尘螨、花粉等过敏原可能引发鼻黏膜肿胀，导致呼吸不畅和打呼噜。患儿常伴阵发性喷嚏、清水样鼻涕，可使用氯雷他定糖浆、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂缓解症状。建议家长定期清洗床品并使用除螨仪，避免接触毛绒玩具。
细菌感染引起的鼻窦分泌物倒流会阻塞鼻腔，表现为持续性打鼾、黄脓涕。医生可能开具阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂、桉柠蒎肠溶软胶囊促进脓液排出，配合生理盐水鼻腔冲洗。家长应帮助孩子保持正确擤鼻姿势，避免用力过猛。
长期炎症刺激可使扁桃体增生至Ⅲ度肿大，严重时阻塞气道。患儿易出现吞咽困难、睡眠呼吸暂停，急性发作期可用头孢克洛干混悬剂消炎。对于反复感染者，医生可能建议扁桃体等离子消融术。日常需避免孩子进食刺激性食物。
颈部脂肪堆积会压迫呼吸道，引发睡眠时通气障碍。这类儿童常伴白天嗜睡、多汗，需通过调整饮食结构和增加运动量控制体重。家长可记录孩子的BMI变化，用水果替代高糖零食，每天保证1-2小时户外活动。
日常生活中，家长应保持儿童卧室湿度在50%-60%，睡前2小时避免进食。采用侧卧睡姿可减轻舌根后坠，定期更换防螨枕头套。若打呼噜伴随呼吸暂停超过10秒或白天注意力不集中，需尽快到耳鼻喉科进行多导睡眠监测。对于合并过敏体质的孩子，建议每季度清洗空调滤网，外出佩戴口罩防护。
