扁桃体腺样体肥大可通过生活干预、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式治疗。扁桃体腺样体肥大可能与反复感染、过敏反应、遗传因素、环境刺激、免疫异常等原因有关，通常表现为咽痛、打鼾、呼吸不畅、耳闷、睡眠障碍等症状。
保持室内空气湿润有助于缓解咽喉干燥，使用加湿器将湿度维持在适宜范围。避免接触二手烟、粉尘等刺激性物质，减少扁桃体腺样体受到外界刺激。适量增加饮水量，每日饮用足够的水分有助于保持咽喉黏膜湿润。调整睡眠姿势，建议侧卧以减少打鼾和呼吸不畅的情况。
细菌感染引起的扁桃体腺样体肥大可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛干混悬剂等抗生素。过敏性因素导致的情况可使用氯雷他定糖浆、孟鲁司特钠咀嚼片等抗过敏药物。局部症状明显时可配合使用复方硼砂含漱液、地塞米松喷雾剂减轻炎症反应。
采用低温等离子消融技术对肥大的腺样体进行减容处理，创伤较小且恢复较快。超声雾化吸入治疗可将药物直接作用于病灶部位，常用布地奈德混悬液配合生理盐水进行雾化。对于伴有鼻塞症状的患者，可尝试鼻腔冲洗缓解症状，使用生理性海水鼻腔喷雾护理。
扁桃体等离子切除术适用于反复发作的慢性扁桃体炎患者，通过低温等离子刀精确切除病变组织。腺样体刮除术主要解决腺样体肥大导致的通气障碍问题，术后需注意观察有无出血情况。对于同时存在扁桃体和腺样体肥大的患者，可考虑联合手术一次性解决多部位问题。
中医认为扁桃体腺样体肥大与肺胃热盛有关，可选用金银花、连翘、板蓝根等清热解毒药材煎服。穴位贴敷疗法选取天突、大椎等穴位，使用特制中药贴敷缓解局部症状。推拿按摩可采用开天门、推坎宫等手法，帮助改善鼻腔通气功能。
扁桃体腺样体肥大患者日常应注意保持口腔卫生，餐后及时漱口减少细菌滋生。饮食以清淡易消化为主，避免辛辣刺激食物加重咽喉不适。适当进行有氧运动增强体质，但需避免剧烈运动导致呼吸急促。定期复查监测病情变化，出现发热、持续疼痛等症状应及时就医。儿童患者家长需密切观察睡眠质量及呼吸状况，必要时进行睡眠监测评估。
