高血压的血压值分级标准主要分为正常血压、正常高值血压、1级高血压、2级高血压和3级高血压。
正常血压是指收缩压小于120毫米汞柱且舒张压小于80毫米汞柱。这类人群通常没有明显不适症状，心血管疾病风险较低。建议保持健康生活方式，定期监测血压变化，避免高盐高脂饮食，适当进行有氧运动。
正常高值血压指收缩压在120-139毫米汞柱或舒张压在80-89毫米汞柱。这类人群虽然未达到高血压诊断标准，但已处于临界状态。可能出现轻微头晕、头痛等症状。建议通过减重、限盐、戒烟限酒等方式干预，每3-6个月复查血压。
1级高血压指收缩压在140-159毫米汞柱或舒张压在90-99毫米汞柱。患者可能出现持续性头痛、心悸、耳鸣等症状。除生活方式干预外，可能需要遵医嘱使用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片或氢氯噻嗪片等降压药物。需每月监测血压并评估靶器官损害。
2级高血压指收缩压在160-179毫米汞柱或舒张压在100-109毫米汞柱。患者症状明显加重，可能出现视物模糊、胸闷气短等表现。通常需要联合使用两种以上降压药物，如缬沙坦胶囊联合苯磺酸氨氯地平片。需每2-4周复查血压，完善心电图、肾功能等检查。
3级高血压指收缩压大于等于180毫米汞柱或舒张压大于等于110毫米汞柱。属于高危状态，易引发急性心脑血管事件。患者可能出现剧烈头痛、恶心呕吐、意识障碍等高血压危象表现。需立即就医，可能需静脉使用硝酸甘油注射液等快速降压药物，并住院监测治疗。
高血压患者日常应注意低盐低脂饮食，每日食盐摄入量控制在5克以内。适当进行快走、游泳等有氧运动，每周3-5次，每次30分钟。保持规律作息，避免熬夜和情绪激动。戒烟限酒，体重指数控制在24以下。定期监测血压并记录，遵医嘱规范用药，不可自行调整剂量。如出现血压波动或不适症状应及时就医。
