高血压患者一般可以适量饮用茶叶水，但需根据具体类型和个体反应调整。茶叶中的茶多酚和钾可能有助于血管舒张，但咖啡因可能引起短暂血压波动。
绿茶、白茶等未发酵茶含较多茶多酚，可能通过抗氧化作用改善血管内皮功能，对部分患者存在潜在益处。此类茶叶咖啡因含量相对较低，每日饮用1-2杯通常不会显著影响血压。菊花茶、杜仲茶等代用茶不含咖啡因，更适合高血压人群，其中杜仲茶含有的京尼平苷酸成分被研究认为具有辅助降压作用。饮用时建议控制水温在60-80摄氏度，避免高温破坏活性成分，同时减少单次饮用量至200毫升以内。
浓红茶、普洱熟茶等发酵茶咖啡因含量较高，可能通过刺激交感神经导致心率加快和血压短暂升高。部分对咖啡因敏感者可能出现头痛、心悸等不适，这类人群应避免空腹饮用或选择低咖啡因品种。即饮型茶饮料常添加糖分和钠，其升压风险可能超过茶叶本身作用，不建议选用。合并胃食管反流的高血压患者需注意，茶叶可能加重反酸症状。
高血压患者饮茶期间应持续监测血压变化，避免与降压药物同服以防影响药效。优先选择上午时段饮用以减少对睡眠的影响，同时保持每日总液体摄入量不超过2000毫升。若出现心慌、头晕等不适，应及时调整饮茶习惯并咨询心血管专科医生。
