眼睛肿了可能由睡眠不足、过敏反应、结膜炎、麦粒肿、肾病综合征等原因引起，可通过冷敷、抗过敏治疗、抗生素滴眼液、手术引流、控制蛋白尿等方式治疗。
长时间熬夜或睡眠质量差会导致眼周血液循环不畅，引发组织液滞留。表现为晨起时双眼睑轻度水肿，无红肿热痛。建议调整作息保证7-8小时睡眠，用冷藏后的湿毛巾冷敷10分钟，避免睡前过量饮水。若伴随头痛需排查高血压。
接触花粉、尘螨等过敏原可致血管神经性水肿，常见眼睑突发肿胀伴瘙痒。可能与过敏性结膜炎并发，出现结膜充血症状。需立即远离过敏源，使用盐酸奥洛他定滴眼液缓解症状，严重时口服氯雷他定片。反复发作者建议检测过敏原。
金黄色葡萄球菌感染引起的结膜炎症会导致眼睑红肿，伴随黄色分泌物。需使用左氧氟沙星滴眼液每日4次，配合红霉素眼膏夜间涂抹。避免揉眼防止交叉感染，毛巾需高温消毒。未及时治疗可能发展为角膜炎。
睑板腺细菌感染形成局部化脓性炎症，表现为眼睑边缘硬结伴压痛。早期可用妥布霉素地塞米松眼膏控制炎症，成熟后需切开排脓。切忌自行挤压，以免引起眶周蜂窝织炎。糖尿病患者易复发需监测血糖。
大量蛋白尿导致低蛋白血症时，会出现晨起眼睑水肿并逐渐蔓延至全身。需检查24小时尿蛋白定量，使用缬沙坦胶囊减少蛋白漏出。限制每日食盐摄入低于3克，定期监测肾功能。此类水肿按压后凹陷恢复缓慢。
眼睛肿胀持续超过3天或伴随视力下降、发热等症状时应及时就诊眼科。日常生活中避免用力揉眼，化妆者需彻底卸妆，隐形眼镜佩戴者注意镜片清洁。高血压患者晨起水肿需监测血压，过敏体质者建议备妥抗组胺药物。急性期可用茶包冷敷缓解肿胀，但温度不宜过低防止冻伤。
