生完孩子眼睛看东西模糊可通过调整用眼习惯、补充营养、热敷眼部、使用人工泪液、就医检查等方式改善。产后视物模糊可能与激素波动、用眼疲劳、干眼症、妊娠期糖尿病视网膜病变、产后高血压等因素有关。
产后需减少长时间近距离用眼，避免在昏暗环境下使用电子产品。建议每用眼30分钟休息5分钟，可通过远眺或闭目放松缓解睫状肌紧张。夜间哺乳时可使用柔和的辅助灯光，避免强光直射眼睛。
适量增加富含维生素A的动物肝脏、胡萝卜，补充叶黄素的菠菜、玉米等深色蔬菜，有助于视网膜修复。哺乳期可每日摄入200-300克深色蔬菜，但需注意部分婴儿可能对母乳中β胡萝卜素敏感。
将40℃左右温热毛巾敷于闭拢的眼睑5-8分钟，每日2次可改善睑板腺功能障碍导致的视物模糊。热敷后配合轻柔的眼周按摩，从内眼角向外侧打圈按压眶骨缘，每次3-5分钟。
产后激素变化可能导致干眼症，可遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等人工泪液。需选择不含防腐剂的剂型，每日使用不超过4次，滴药后闭眼转动眼球帮助药物分布。
若伴随头痛、闪光感需排查妊娠期高血压视网膜病变，通过眼底检查观察动脉痉挛或出血情况。持续视力下降应检测血糖排除糖尿病视网膜病变，必要时进行光学相干断层扫描评估黄斑状态。
产后视物模糊多数与暂时性激素水平波动有关，建议保持每日7小时以上睡眠，哺乳时交替更换体位避免单侧视疲劳。室内湿度维持在40%-60%，外出佩戴防紫外线眼镜。若症状持续超过8周或出现视物变形、视野缺损等表现，需及时至眼科进行验光检查和眼底评估。哺乳期用药前应咨询医生，避免使用可能通过乳汁分泌的眼用药物。
