眼睛痒可通过冷敷、人工泪液冲洗、抗过敏滴眼液、口服抗组胺药、免疫调节治疗等方式缓解，通常由过敏、干眼症、结膜炎、睑缘炎、环境刺激等因素引起。
用冷藏后的干净毛巾敷于闭合的眼睑5-10分钟，低温能收缩血管减轻炎症反应，适用于过敏性结膜炎或蚊虫叮咬导致的眼周瘙痒。注意避免冰袋直接接触皮肤，防止冻伤。若伴有红肿热痛需警惕感染，应及时就医。
使用不含防腐剂的玻璃酸钠滴眼液或聚乙烯醇滴眼液冲洗结膜囊，可稀释过敏原并缓解干眼症引起的刺痒。推荐每日3-4次，每次1-2滴。长期使用需选择无硼酸盐配方，避免加重眼表损伤。
盐酸奥洛他定滴眼液或氮卓斯汀滴眼液能阻断组胺受体，对花粉、尘螨等引起的过敏性眼痒效果显著。每日2次，使用前需清洁双手。注意连续使用不超过2周，青光眼患者慎用。
氯雷他定片或西替利嗪胶囊适用于全身过敏反应伴发的眼痒，能抑制肥大细胞释放炎性介质。可能出现口干、嗜睡等副作用，服药期间避免驾驶。严重肝肾功能不全者需调整剂量。
对于顽固性过敏性结膜炎，医生可能建议使用环孢素滴眼液或他克莫司滴眼液调节局部免疫反应。需严格遵医嘱监测眼压和角膜情况，治疗周期通常为3-6个月。
日常应避免揉眼，保持居室湿度40%-60%，定期清洗空调滤网和床上用品。外出佩戴防花粉眼镜，游泳时使用护目镜。长期使用电子设备者建议每20分钟远眺20秒，并增加深海鱼、胡萝卜等富含维生素A的食物摄入。若症状持续超过48小时或出现视力下降、分泌物增多等情况，需及时到眼科进行裂隙灯检查和泪液分泌试验。
