宝宝老是揉眼睛可能与眼部疲劳、过敏反应、结膜炎、倒睫或异物刺激等原因有关，可通过调整用眼习惯、清洁环境、就医检查等方式干预。
长时间注视电子屏幕或强光环境可能导致宝宝眼部干涩疲劳，表现为频繁揉眼。家长需减少宝宝接触电子产品的时间，保持室内光线柔和，适当引导宝宝闭眼休息或远眺绿色植物。若伴随眼睑发红，可用温水浸湿的棉签轻柔擦拭眼周。
花粉、尘螨或宠物皮屑等过敏原可能引发过敏性结膜炎，宝宝会出现揉眼伴随流泪、眼睑红肿。家长需定期清洗床品、使用防螨罩，避免接触毛绒玩具。若确诊过敏，医生可能开具盐酸奥洛他定滴眼液或色甘酸钠滴眼液缓解症状。
金黄色葡萄球菌等病原体感染可能导致眼部分泌物增多、结膜充血，宝宝因不适而揉眼。医生可能开具妥布霉素滴眼液或左氧氟沙星滴眼液，家长需用无菌棉球蘸生理盐水由内向外清洁分泌物，注意避免交叉感染。
婴幼儿睑缘发育未完善时，睫毛可能向内生长摩擦角膜，导致宝宝持续揉眼。轻度倒睫可用红霉素眼膏保护角膜，严重者需眼科医生通过电解拔除或手术矫正。家长勿自行拔除睫毛，避免损伤毛囊。
沙粒、睫毛等微小异物进入结膜囊会引起明显异物感，宝宝会剧烈揉眼。家长应翻开宝宝眼睑用生理盐水冲洗，或用消毒棉签轻沾异物边缘。若异物嵌入角膜或出现角膜擦伤，需立即就医使用荧光素钠染色检查。
日常需保持宝宝手部清洁，修剪指甲避免划伤角膜。室内湿度建议维持在50%左右，空调房可使用加湿器。若揉眼持续超过3天或伴随畏光、脓性分泌物、睁眼困难等症状，应及时到儿科或眼科就诊。哺乳期母亲可适当增加富含维生素A的食物如胡萝卜、动物肝脏，帮助增强宝宝眼部抵抗力。
