想要得知自己患了肩周炎，首先应判断自己是否有肩部的外伤和肌肉过度疲劳的病史，还要观察肩部是否有疼痛感，疼痛症状是否在着凉和夜间加重，患有肩关节也会造成关节活动受限，如果有以上情况的，可以判断是肩周炎，应到医院进行检查，明确病情。
许多人都知道肩周炎的主要表现是肩部的疼痛感，但临床上引起肩膀疼痛的原因较多，在发生肩膀疼痛时，不能直接认为是肩周炎引起的，如果盲目按照肩周炎进行治疗，只会影响到疾病的恢复。那么，如何判断自己得了肩周炎呢？
1、如何判断自己得了肩周炎
想要判断自己是否患了肩周炎，患者首先应判断自己是否有外伤、着凉、肩部肌肉过度疲劳等病史。在休息时是否有肩部疼痛的症状，疼痛可在夜间加重，对睡眠也有一定影响。肩部着凉后，疼痛的症状可明显加重。同时会觉得肩关节的活动受限，活动范围变小，在活动时肩部会出现明显的疼痛感。如果有以上表现的，可能是肩周炎造成的，可到医院通过核磁共振检查等明确病情。
2、肩周炎怎么治疗
如果被诊断为肩周炎，治疗上主要是选择保守治疗，在治疗期间要避免肩部着凉，避免过度劳累，可通过局部的热敷、理疗等方式来减轻疼痛感。对于疼痛比较严重的症状，可选择口服非甾体抗炎药进行治疗，可以减轻疼痛感。在疼痛有所改善后，应积极进行肩关节的功能锻炼，可以缩短病程，促进病情恢复。
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