风湿膝盖疼痛可通过热敷、药物治疗、物理治疗、中医调理、手术治疗等方式治疗。风湿膝盖疼痛通常由类风湿关节炎、骨关节炎、痛风性关节炎、感染性关节炎、创伤性关节炎等原因引起。
热敷有助于缓解风湿膝盖疼痛，促进局部血液循环，减轻炎症反应。可以使用热水袋或热毛巾敷在膝盖部位，每次15-20分钟，每日2-3次。热敷适用于轻度疼痛或慢性炎症，但对于急性红肿热痛的情况应避免使用热敷，以免加重症状。热敷后应注意保暖，避免受凉。
药物治疗是风湿膝盖疼痛的常用方法，主要包括非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片，可缓解疼痛和炎症。对于类风湿关节炎，可能需要使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药物。痛风性关节炎可使用秋水仙碱片、非布司他片等降尿酸药物。使用药物应在医生指导下进行，避免自行用药。
物理治疗包括超声波、红外线、电疗等方法，可帮助减轻炎症、缓解疼痛。物理治疗适用于慢性风湿膝盖疼痛，可改善关节活动度，增强周围肌肉力量。治疗频率一般为每周2-3次，连续4-6周。物理治疗需在专业医师指导下进行，避免不当操作导致损伤。
中医调理包括针灸、推拿、中药熏蒸等方法。针灸可选取膝眼、阳陵泉等穴位，帮助疏通经络、缓解疼痛。中药可使用独活寄生汤、桂枝芍药知母汤等方剂内服，或外敷活血化瘀类中药。中医调理需辨证施治，建议在专业中医师指导下进行。
对于严重风湿膝盖疼痛，保守治疗无效时可能需要手术治疗。手术方式包括关节镜清理术、滑膜切除术、关节置换术等。关节镜适用于早期病变，可清除炎性组织；关节置换术适用于严重关节破坏。术后需进行康复训练，恢复关节功能。手术治疗需严格评估适应症，由专业骨科医师实施。
风湿膝盖疼痛患者平时应注意关节保暖，避免受凉和过度负重。适当进行低强度运动如游泳、骑自行车等，有助于维持关节功能。饮食上可多摄入富含欧米伽-3脂肪酸的食物如深海鱼，减少高嘌呤食物摄入。保持适当体重，减轻关节负担。定期复查，遵医嘱调整治疗方案，避免病情加重。
