类风湿关节疼痛可通过药物治疗、物理治疗、生活方式调整、中医调理、手术治疗等方式缓解。类风湿关节疼痛通常由自身免疫异常、关节滑膜炎症、遗传因素、环境刺激、感染等因素引起。
类风湿关节疼痛患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片，缓解疼痛和炎症。抗风湿药如甲氨蝶呤片、来氟米特片可延缓病情进展。生物制剂如阿达木单抗注射液适用于中重度患者。糖皮质激素如泼尼松片可短期控制急性发作。使用药物需严格遵循医嘱，避免自行调整剂量。
热敷可促进局部血液循环，缓解关节僵硬和疼痛。冷敷适用于急性炎症期肿胀明显时。水疗通过水的浮力减轻关节负担，水中运动可增强肌肉力量。经皮神经电刺激通过电流阻断疼痛信号传导。超声波治疗利用声波产生的热效应改善关节活动度。
保持适度运动如游泳、骑自行车等低冲击运动，可维持关节功能。均衡饮食应增加富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼类、抗氧化物质丰富的蔬菜水果摄入。戒烟可减少炎症反应，控制体重能减轻关节负荷。保证充足睡眠有助于免疫系统调节，避免过度劳累防止症状加重。
针灸通过刺激特定穴位调节气血运行，缓解疼痛和僵硬。推拿按摩可松解肌肉痉挛，改善局部血液循环。中药熏蒸利用药物蒸汽渗透皮肤，达到祛风除湿效果。内服中药如雷公藤多苷片、白芍总苷胶囊具有抗炎免疫调节作用。艾灸通过温热刺激温通经络，散寒除湿。
滑膜切除术适用于药物治疗无效的持续性滑膜炎，可清除病变滑膜组织。关节置换术用于严重关节破坏导致功能障碍，常用人工膝关节、髋关节置换。关节融合术通过固定病变关节消除疼痛，但会丧失活动功能。肌腱修复术可矫正关节畸形，恢复部分功能。手术需严格评估适应证和禁忌证。
类风湿关节疼痛患者需注意关节保暖，避免受凉和潮湿环境。日常可使用辅助器具如拐杖、护膝减轻关节负担。定期监测病情变化，按时复查相关指标。保持乐观心态，积极参与康复训练。饮食上限制高嘌呤食物摄入，适当补充钙质和维生素D预防骨质疏松。避免长时间保持同一姿势，工作间隙适当活动关节。出现关节红肿热痛加重应及时就医调整治疗方案。
