高血压通常需要通过血压测量来判断，收缩压≥140毫米汞柱和/或舒张压≥90毫米汞柱可诊断为高血压。
高血压的判断主要依赖于血压测量结果。正常血压范围为收缩压小于120毫米汞柱且舒张压小于80毫米汞柱。当收缩压在120-139毫米汞柱之间或舒张压在80-89毫米汞柱之间时，属于正常高值血压。如果收缩压达到或超过140毫米汞柱，或舒张压达到或超过90毫米汞柱，即可诊断为高血压。测量血压时应在安静状态下进行，避免剧烈运动、情绪激动或饮用含咖啡因的饮料后立即测量。建议在不同时间段多次测量，以确保结果的准确性。家庭自测血压也是一种有效的方式，但需使用经过验证的电子血压计，并遵循正确的测量方法。若多次测量结果均显示血压偏高，应及时就医进一步评估。
高血压患者应注意保持健康的生活方式，包括低盐饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒等。定期监测血压并遵医嘱服药也是管理高血压的重要措施。若出现头痛、头晕、心悸等症状，应及时就医检查。
