如何判断高血压？
高血压可通过连续三天监测血压来确定。如果收缩压和舒张压继续处于高位，则可诊断为高血压。
高血压是一种常见的临床慢性疾病，主要以收缩压或舒张压升高为特征。其形成原因主要与遗传因素、不良饮食习惯、长期精神压力等因素有关。正常情况下，成人收缩压正常值为90mmHg~139mmHg，舒张压正常值为60mmHg~89mmHg，如果患者连续三天监测血压，均高于正常值，则可判定为高血压。
高血压患者应避免吃油腻、辛辣、刺激性的食物，如肥肉、动物内脏、炸鸡、辣椒和大蒜，并禁止吸烟和饮酒。通常要注意工作和休息的结合，不要过度工作和熬夜，同时要保持良好的心情。生病后，您可以听从医生的建议，服用苯磺酸氨氯地平片、复方利血平片、卡托普利片等药物进行治疗。
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