鼻炎用盐水清洗一般是好的，可以缓解鼻塞和鼻腔不适。
生理盐水清洗鼻腔能够帮助清除鼻腔内的分泌物、过敏原和灰尘，减轻鼻黏膜的炎症反应。使用等渗盐水或高渗盐水均可，等渗盐水对鼻腔刺激较小，适合日常使用；高渗盐水消肿效果更好，但可能引起短暂刺痛感。清洗时建议使用专用洗鼻器，水温控制在接近体温，避免用力过猛导致耳部不适。清洗频率以每日1-2次为宜，急性发作期可适当增加次数。需注意配制盐水的浓度为0.9%，或直接购买正规厂家生产的生理盐水冲洗液。
鼻腔冲洗后应保持头部直立15分钟，避免立即平躺。若合并鼻出血、中耳炎急性期或颅脑外伤史者慎用。儿童使用时需在成人监护下进行，选择儿童专用洗鼻装置。长期使用高渗盐水可能破坏鼻黏膜屏障，建议症状缓解后改用等渗盐水。冲洗过程中出现剧烈疼痛、呛咳或耳闷感应立即停止，必要时就医检查。日常可配合室内加湿、避免接触过敏原等措施增强效果。
