牙龈长包可通过保持口腔卫生、冷敷消肿、使用药物、切开引流、根管治疗等方式处理。牙龈长包可能与牙周炎、根尖周炎、牙龈脓肿、龋齿、外伤等因素有关。
每日使用软毛牙刷和含氟牙膏刷牙两次，配合牙线清洁牙缝。饭后用温盐水漱口帮助消炎，避免食物残渣刺激患处。忌食辛辣、过冷过热食物，减少对牙龈的物理刺激。
用冰袋包裹干净毛巾敷于面部对应肿胀部位，每次5-10分钟，间隔1小时重复进行。冷敷可收缩血管减轻局部充血，缓解疼痛感。注意避免冻伤皮肤，口腔内禁止直接冰敷。
细菌感染时可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素，配合复方氯己定含漱液控制炎症。疼痛明显者可短期服用布洛芬缓释胶囊，但不可自行长期用药。孕妇、过敏体质者需提前告知医生。
形成脓性脓肿时需由口腔科医生进行切开排脓，清除坏死组织后放置引流条。术后需每日用生理盐水冲洗创口，配合口服头孢克肟分散片预防感染。治疗期间避免吸烟饮酒，防止影响愈合。
由龋齿或牙髓炎引起的根尖周病变，需彻底清除感染牙髓并进行根管填充。治疗分2-3次完成，包括开髓引流、根管预备消毒、三维充填等步骤。术后建议全冠修复保护患牙，避免牙体折裂。
出现牙龈长包需及时就诊明确病因，避免用力挤压肿胀部位。日常应每半年进行口腔检查，定期洁牙清除牙结石。控制血糖水平可降低牙龈感染风险，糖尿病患者更需加强口腔护理。哺乳期女性用药前需咨询医生，儿童患者家长应监督其正确刷牙。
