婴儿喉咙哭沙哑可通过保持环境湿润、调整喂养方式、减少刺激、生理性缓解、及时就医等方式处理。喉咙沙哑多因声带过度使用、干燥刺激或感染引起。
使用加湿器将室内湿度维持在50%-60%，避免干燥空气加重喉咙不适。可在浴室放热水制造蒸汽，让婴儿吸入5-10分钟缓解声带充血。注意加湿器需每日换水清洁，防止霉菌滋生。
少量多次喂温水或母乳，避免过冷过热刺激喉咙。6个月以上婴儿可喝少量苹果汁稀释液。喂奶时保持45度角体位，减少呛咳风险。奶嘴孔大小需合适，防止吞咽过快导致呛奶。
避免让婴儿持续哭闹超过15分钟，及时安抚情绪。减少接触二手烟、粉尘等刺激物。玩耍时避免过度兴奋尖叫。可提供安抚奶嘴或轻拍背部帮助平静。
用无菌棉签蘸取少量生理盐水轻柔清洁口腔。适当抬高婴儿床头15度减轻喉部水肿。记录每日哭闹时长和声音变化，观察是否伴随发热、拒食等症状。
若沙哑持续超过3天或出现犬吠样咳嗽、呼吸困难，需排查急性喉炎等疾病。医生可能开具布地奈德混悬液雾化治疗，或检查是否存在先天性喉软化。避免自行使用润喉药物。
日常需注意观察婴儿精神状态与进食量，避免包裹过厚引发烦躁哭闹。哺乳期母亲应保持饮食清淡，减少辛辣食物摄入。若婴儿伴随抓耳、发热或流涎增多，可能提示中耳炎或手足口病等并发症，须立即儿科就诊。保持婴儿手部清洁，定期消毒玩具和餐具，预防呼吸道交叉感染。
