男性左腰痛可能由肌肉劳损、泌尿系统结石、腰椎间盘突出、肾盂肾炎、前列腺炎等原因引起。左腰痛通常表现为局部钝痛、刺痛或放射痛，可能伴随排尿异常、发热等症状。建议及时就医明确病因，避免延误治疗。
长时间保持不良姿势或过度劳累可能导致左侧腰背部肌肉拉伤或筋膜炎症。这类疼痛多为持续性酸胀感，活动时加重，休息后缓解。可通过热敷、按摩或外用双氯芬酸钠凝胶缓解症状，日常需注意劳逸结合，避免提重物及突然扭转腰部。
左侧输尿管结石可能引发突发性剧烈绞痛，疼痛常向会阴部放射，可能伴随血尿、尿频等症状。结石移动时症状加重，静止时减轻。确诊需通过泌尿系超声或CT检查，治疗可选用排石颗粒配合盐酸坦索罗辛缓释胶囊，必要时需体外冲击波碎石。
腰椎L4-L5节段左侧突出可能压迫神经根，导致腰痛伴左下肢麻木或放电样疼痛，咳嗽时症状加重。可通过腰椎MRI确诊，急性期需卧床休息，使用洛索洛芬钠片联合甲钴胺片营养神经，严重者需椎间孔镜微创手术。
左侧肾脏细菌感染可引起腰部持续性隐痛，伴随发热、寒战及排尿灼热感。尿常规检查可见白细胞升高，需使用左氧氟沙星片等抗生素治疗，同时多饮水促进细菌排出。慢性感染者需完善泌尿系造影排除结构异常。
慢性前列腺炎可能通过神经反射引起左侧腰部坠胀感，常伴尿不尽、会阴部不适。前列腺液检查可见白细胞增多，可选用前列舒通胶囊配合温水坐浴，避免久坐及辛辣饮食，必要时需进行前列腺按摩治疗。
建议男性出现持续性左腰痛时避免自行服用止痛药掩盖病情，应记录疼痛特点及伴随症状。日常保持适量运动增强核心肌群力量，注意腰部保暖，避免长时间驾驶或久坐。饮食上减少高嘌呤食物摄入，每日饮水量维持在2000毫升以上。若疼痛超过3天未缓解或出现血尿、发热等症状，需立即至泌尿外科或骨科就诊。
