孕妇舌头发黑可能与口腔卫生不良、食物染色、药物影响、真菌感染或消化系统疾病等因素有关，需结合具体原因采取相应措施。
孕期激素变化可能导致口腔环境改变，若清洁不及时，舌苔增厚并滋生细菌或色素沉积。表现为舌面覆盖黑色或褐色物质，可能伴有口臭。建议每日用软毛牙刷轻刷舌背，使用不含酒精的漱口水，定期口腔检查。
食用黑莓、蓝莓、咖啡等深色食物或含铁补充剂后，色素可能短暂附着舌面。通常无其他不适，漱口后可减轻。建议孕妇记录饮食，避免长期摄入易染色食物，进食后及时清洁口腔。
部分药物如铋剂、铁剂或抗生素可能导致舌苔变黑，常见于长期用药者。可能伴随金属味觉或轻微胃肠不适。需咨询医生调整用药方案，必要时更换药物剂型或补充益生菌调节菌群。
妊娠期免疫力下降可能引发口腔念珠菌病，舌面出现黑色绒毛状斑块，伴灼痛或味觉异常。需医生确诊后使用制霉菌素含漱液或氟康唑片治疗，同时控制血糖并加强营养支持。
胃肠功能紊乱或幽门螺杆菌感染时，代谢产物可能通过血液循环影响舌黏膜，导致黑苔。多伴有腹胀、反酸等症状。需完善胃镜检查，可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、双歧杆菌三联活菌胶囊或奥美拉唑肠溶胶囊调节。
孕妇出现舌头发黑应避免自行刮舌或使用强效漱口水，优先排除食物和药物因素。日常需保持饮食清淡，增加维生素B族和益生菌摄入，规律作息以增强免疫力。若黑苔持续超过一周或伴随发热、腹痛等症状，需立即就医排查系统性病因。妊娠期间任何用药均须在产科医生指导下进行，禁止随意服用中成药或保健品。
