孕妇嘴巴溃疡可通过保持口腔清洁、调整饮食、使用局部药物、补充维生素、调节情绪等方式缓解。嘴巴溃疡通常由激素变化、营养缺乏、口腔刺激、免疫力下降、精神压力等原因引起。
孕妇嘴巴溃疡时需用软毛牙刷轻柔清洁口腔，避免损伤黏膜。饭后用温盐水或医用漱口水含漱，减少细菌滋生。禁用含酒精的漱口产品，防止刺激溃疡面。若溃疡伴随牙龈出血，建议使用儿童牙刷降低摩擦强度。
避免进食辛辣、过烫或坚硬食物，选择温凉的流质或半流质饮食，如南瓜粥、蒸蛋羹等。增加富含维生素B族的食物，如燕麦、香蕉可促进黏膜修复。每日饮用适量蜂蜜水有助于缓解疼痛，但妊娠期糖尿病患者慎用。
可在医生指导下使用口腔溃疡贴膜如醋酸地塞米松粘贴片，或喷涂西瓜霜喷剂。禁用含利多卡因的局部麻醉剂，妊娠早期避免使用含激素类药物。哺乳期若需用药，应选择重组人表皮生长因子凝胶等安全性较高的制剂。
缺乏维生素B12或叶酸可能诱发溃疡，可遵医嘱服用复合维生素B片或叶酸片。日常多吃深绿色蔬菜、动物肝脏补充营养素。注意维生素C补充剂量不宜过大，每日不超过200毫克，避免刺激胃肠。
孕期焦虑会加重溃疡症状，可通过孕妇瑜伽、冥想等方式减压。保证每天7-8小时睡眠，避免熬夜。家人应给予情感支持，减少孕妇心理负担。若溃疡持续2周未愈或反复发作，需排查妊娠期糖尿病等潜在疾病。
孕妇需定期进行产前口腔检查，避免使用含十二烷基硫酸钠的牙膏。日常可含服冷藏的淡绿茶水镇痛，但禁用阿司匹林等抗凝药物。如出现发热、溃疡面扩大等异常情况，应立即就诊产科及口腔科。妊娠期间任何药物使用均需严格遵循医嘱，不可自行服用中成药或抗生素。
