男性腰痛可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统结石、前列腺炎、强直性脊柱炎等原因引起，可通过休息理疗、药物治疗、手术干预等方式缓解。建议及时就医明确病因，避免延误治疗。
长期保持不良姿势或过度负重可能导致腰部肌肉韧带慢性损伤，表现为酸痛无力感，活动后加重。可通过热敷、推拿等理疗缓解，急性期需卧床休息，避免提重物。若疼痛持续需排查是否存在腰椎结构异常。
椎间盘退变或外伤可能导致髓核突出压迫神经根，引发放射性疼痛伴下肢麻木。轻度患者可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺片等药物，配合牵引治疗。严重压迫需考虑椎间孔镜手术等微创干预。
肾结石移动至输尿管时可引发突发性绞痛并向腰腹部放射，可能伴血尿、排尿困难。确诊需通过超声或CT检查，较小结石可服用排石颗粒配合大量饮水，较大结石需体外冲击波碎石或输尿管镜取石。
细菌感染或充血可能导致盆腔区域隐痛并放射至腰骶部，常伴尿频尿急。慢性患者可遵医嘱使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、癃闭舒胶囊等药物，急性发作需静脉注射抗生素。日常应避免久坐和辛辣饮食。
该自身免疫性疾病主要侵犯骶髂关节和脊柱，早期表现为晨僵和夜间腰痛，活动后减轻。确诊需结合HLA-B27基因检测和影像学检查，治疗常用塞来昔布胶囊、柳氮磺吡啶肠溶片等药物延缓病程进展。
建议男性腰痛患者避免长时间保持同一姿势，睡眠选择硬板床，日常可进行游泳、小燕飞等低强度腰背肌锻炼。若疼痛超过两周不缓解或出现下肢无力、大小便失禁等警示症状，须立即至骨科或泌尿外科就诊。饮食注意补充钙质和维生素D，控制体重以减轻腰椎负荷。
