长立世牙疼可通过局部冷敷、保持口腔清洁、口服镇痛药物、抗生素治疗、手术拔除等方式缓解。长立世牙疼通常由智齿萌出困难、牙龈发炎、龋齿、牙周炎、智齿冠周炎等原因引起。
智齿疼痛急性期可用冰袋包裹毛巾敷于患侧面部，每次10-15分钟，间隔1小时重复进行。低温能收缩血管减轻肿胀，缓解神经压迫性疼痛。注意避免冻伤皮肤，孕妇及面部感觉异常者慎用。
使用生理盐水或复方氯己定含漱液每日漱口3-4次，配合软毛牙刷清洁智齿周围。食物残渣堆积会加重炎症，正确使用牙线清理牙缝可减少细菌滋生，但避免过度刺激牙龈。
布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药可短期缓解疼痛。这些药物通过抑制前列腺素合成减轻炎症反应，胃肠溃疡患者应搭配胃黏膜保护剂使用。
甲硝唑片、阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片适用于伴化脓性感染的智齿冠周炎。需完成规定疗程防止耐药，用药期间禁止饮酒，出现皮疹等过敏反应应立即停药。
对于反复发炎、阻生或压迫邻牙的智齿，需口腔外科行微创拔牙术。术前需拍摄曲面断层片评估牙根形态，术后24小时内禁止漱口，进食温凉软食促进创面愈合。
智齿疼痛期间应避免辛辣刺激食物，选择小米粥、鸡蛋羹等软质饮食。每日用温盐水漱口4-5次保持口腔卫生，睡眠时抬高床头减轻充血。若出现张口受限、面部肿胀或发热，提示感染扩散可能，须立即就诊。定期口腔检查可早期发现智齿异常，建议每半年进行专业洁牙。
