舌头下面疼可能与口腔溃疡、舌下腺导管阻塞、舌炎、创伤性损伤、舌下神经痛等因素有关。
口腔溃疡是舌头下面疼的常见原因，表现为局部黏膜破损伴疼痛。可能与维生素缺乏、免疫力下降或局部刺激有关。可使用复方氯己定含漱液消炎，配合西瓜霜喷剂促进愈合。日常需保持口腔卫生，避免辛辣食物刺激。
舌下腺导管阻塞会导致唾液淤积，引起舌下区胀痛。触诊可见导管口红肿，可能伴有咸味分泌物排出。建议多饮水促进导管通畅，严重时需口腔科行导管扩张术。避免食用过硬食物造成导管机械性损伤。
舌炎可表现为舌下黏膜充血水肿，伴随灼痛感。常见于贫血、真菌感染或过敏反应。确诊需进行血常规和真菌检查。治疗可选用制霉菌素含片抗真菌，配合维生素B12片改善舌黏膜代谢。注意避免过热饮食刺激。
进食尖锐食物或意外咬伤可导致舌下黏膜撕裂伤。表现为局限性疼痛伴出血点。建议使用康复新液含漱促进黏膜修复，疼痛明显时可短期应用利多卡因凝胶局部止痛。损伤初期宜进食温凉流质食物。
舌下神经痛呈阵发性电击样疼痛，常因血管压迫神经所致。需通过头颅MRI排除占位性病变。治疗可选用卡马西平片缓解神经痛，配合甲钴胺片营养神经。发作期应避免突然转头等诱发动作。
建议保持每日饮水量1500-2000ml，选择软质易消化食物，避免过硬、过烫饮食刺激。餐后使用生理盐水漱口，定期进行口腔检查。若疼痛持续超过1周或伴随吞咽困难、发热等症状，应及时就诊口腔科或耳鼻咽喉科排查病因。注意观察疼痛性质变化，记录发作诱因和缓解因素以供医生参考。
