对于治疗骨质疏松光吃钙片是不是就足够了呢？答案肯定是否定的。
因为我们抗骨质疏松的治疗，补充维生素D和钙只是一个最基本的一个补充。还有非常重要的一类药，是抑制骨吸收和促进骨形成的药物比如我们经常用到的双磷酸盐、降钙素、甲状旁腺素。我们光补充钙剂，而没有抑制骨吸收和骨破坏是没有效果的。
如何预防骨质疏松
骨质疏松主要发生于绝经后女性和老年人，对这部分人群危害很大，尤其造成骨折可能会有生命危险，所以如何预防骨质疏松至关重要。
1.充分的钙剂摄入对预防骨质疏松很有好处，每天老年人钙剂的摄入量大概是在800到1000毫克，每天从饮食中得到的大概是400毫克，所以我们每天要再去单纯补钙的量是600毫克左右。
2.除了每日必须补充的钙剂之外，维生素D也非常重要。另外可以去医院做维生素D水平检测，阳光照射不足也会导致维生素D的缺乏，一般我们只需要补充简单的维生素D。
3.如果病人肝肾功能不好，可以用骨化三醇这些活性的维生素D。
4.对于老年人要增加户外活动，加强体育锻炼来预防骨质疏松。
5.同时也要注意一些生活的不良习惯，比如要戒烟、限酒，不能过多的喝咖啡和碳酸饮料等。
6.骨质疏松高危人群，例如绝经后的妇女、老年人可以进行骨密度检测，及早防治。
7.合理膳食，可以吃一些含钙量高的食物，增加蛋白质的摄入。
骨质疏松患者可以适量吃牛奶、豆腐、西蓝花、深海鱼等食物，也可以遵医嘱吃碳酸钙D3、阿仑膦酸钠、骨化三醇、雷洛昔芬...
骨质疏松可通过调整饮食、补充钙剂、适度运动、药物治疗等方式改善。骨质疏松通常由钙摄入不足、维生素D缺乏、激素水平...
骨质疏松通过规范治疗可以控制病情进展，多数患者症状可明显改善，治疗方法主要有基础治疗、药物治疗、物理治疗、手术治...
老年骨质疏松症可通过补充钙质、药物治疗、适度运动、预防跌倒等方式治疗。老年骨质疏松症通常由钙摄入不足、维生素D缺...
缺钙可能导致软骨病或骨质疏松，主要与钙摄入不足、维生素D缺乏、激素水平异常、慢性疾病等因素有关。 1、钙摄入不足...
老年骨质疏松多数情况下不会直接引起疼痛，但可能因骨折或骨骼变形导致疼痛。骨质疏松的疼痛主要与椎体压缩性骨折、髋部...
骨质疏松症患者多数情况下可以做种植牙，但需评估骨密度、全身状况、药物使用及种植方案设计等因素。 1、骨密度评估 ...
骨质疏松症可能导致骨折风险增加、身高缩短、慢性疼痛和生活质量下降，严重时可引发致命并发症。 1、骨折风险增加 骨...
骨质疏松可通过牛奶、豆制品、深绿色蔬菜、海产品等食物辅助改善，建议在日常饮食中增加钙和维生素D的摄入，同时遵医嘱...
骨质疏松的药物治疗主要包括阿仑膦酸钠、唑来膦酸、雷洛昔芬等药物，需在医生指导下根据病情选择合适方案。 1、双膦酸...
