骨质疏松患者可选择碳酸钙、柠檬酸钙或乳酸钙等钙片补充剂。钙片选择主要考虑钙含量、吸收率、胃肠道耐受性、药物相互作用及特殊人群适应性等因素。
碳酸钙含钙量高达40%，需胃酸参与分解，适合餐中或餐后服用。可能出现腹胀便秘等副作用，胃酸缺乏者慎用。与质子泵抑制剂联用会降低吸收率，建议间隔2小时服用。
柠檬酸钙含钙量约21%，无需胃酸即可吸收，适合胃酸分泌不足的老年人。吸收率较碳酸钙高30%，但需更大剂量才能达到同等补钙效果。肾功能不全者需监测血钙水平。
乳酸钙含钙量约13%，溶解度高且对胃肠道刺激小，适合消化功能较弱者。代谢产物为乳酸，乳糖不耐受患者也可使用。需注意长期大量服用可能引起铝蓄积。
葡萄糖酸钙含钙量约9%，水溶性最佳，适合制成口服液或泡腾片。吸收速度快但需频繁补充，常用于急性低钙血症的纠正。糖尿病患者需计算碳水化合物摄入量。
氨基酸螯合钙通过氨基酸载体吸收，生物利用度较高。不受植酸草酸影响，适合素食人群。价格较高，需配合维生素D3使用才能发挥最佳效果。
补钙需配合每日600-800国际单位维生素D3，建议通过乳制品、豆制品、深绿色蔬菜等食物获取天然钙源。适度进行负重运动如快走、太极拳等可刺激骨形成，避免吸烟饮酒及过量咖啡因摄入。定期进行骨密度检测，根据医生建议调整补钙方案，切忌自行超量服用钙剂以防血管钙化等风险。
骨质疏松患者可以适量吃牛奶、豆腐、西蓝花、深海鱼等食物，也可以遵医嘱吃碳酸钙D3、阿仑膦酸钠、骨化三醇、雷洛昔芬...
骨质疏松可通过调整饮食、补充钙剂、适度运动、药物治疗等方式改善。骨质疏松通常由钙摄入不足、维生素D缺乏、激素水平...
骨质疏松通过规范治疗可以控制病情进展，多数患者症状可明显改善，治疗方法主要有基础治疗、药物治疗、物理治疗、手术治...
老年骨质疏松症可通过补充钙质、药物治疗、适度运动、预防跌倒等方式治疗。老年骨质疏松症通常由钙摄入不足、维生素D缺...
缺钙可能导致软骨病或骨质疏松，主要与钙摄入不足、维生素D缺乏、激素水平异常、慢性疾病等因素有关。 1、钙摄入不足...
老年骨质疏松多数情况下不会直接引起疼痛，但可能因骨折或骨骼变形导致疼痛。骨质疏松的疼痛主要与椎体压缩性骨折、髋部...
骨质疏松症患者多数情况下可以做种植牙，但需评估骨密度、全身状况、药物使用及种植方案设计等因素。 1、骨密度评估 ...
骨质疏松症可能导致骨折风险增加、身高缩短、慢性疼痛和生活质量下降，严重时可引发致命并发症。 1、骨折风险增加 骨...
骨质疏松可通过牛奶、豆制品、深绿色蔬菜、海产品等食物辅助改善，建议在日常饮食中增加钙和维生素D的摄入，同时遵医嘱...
骨质疏松的药物治疗主要包括阿仑膦酸钠、唑来膦酸、雷洛昔芬等药物，需在医生指导下根据病情选择合适方案。 1、双膦酸...
