股骨头位于髋关节内，是大腿骨（股骨）上端呈球形的结构，与骨盆的髋臼构成髋关节。
股骨头是人体最大的球形关节结构，直径约4-5厘米，表面覆盖关节软骨。其解剖位置在腹股沟韧带中点下方约2-3厘米处，体表投影约位于髂前上棘与耻骨结节连线的中点。股骨头通过股骨颈与股骨干相连，这一区域血供相对薄弱，容易因外伤或长期使用导致缺血性坏死。股骨头的主要功能是支撑上半身重量，并在行走跑跳时完成屈伸、旋转等多方向运动。日常生活中，过度负重、长期饮酒或使用激素类药物可能增加股骨头损伤风险。
保护股骨头需注意控制体重避免关节超负荷，适度进行游泳、骑自行车等低冲击运动增强髋周肌肉。中老年人应定期检查骨密度，补充钙和维生素D预防骨质疏松。出现髋部持续疼痛、活动受限时应及时就医，早期发现股骨头病变可通过保守治疗延缓病情进展。
