腰疼站不起来可能与腰椎间盘突出、腰肌劳损、骨质疏松、强直性脊柱炎、泌尿系统结石等原因有关。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
腰椎间盘突出是导致腰疼站不起来的常见原因之一，通常表现为腰部疼痛并向下肢放射。治疗时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、甲钴胺片等药物。腰肌劳损多由长期保持不良姿势或过度劳累引起，可通过热敷、按摩等方式缓解症状。骨质疏松多见于中老年人，可能伴随身高变矮、驼背等症状，可遵医嘱使用阿仑膦酸钠片、碳酸钙D3片等药物。强直性脊柱炎属于自身免疫性疾病，早期表现为晨僵、腰骶部疼痛，晚期可能导致脊柱强直。泌尿系统结石引起的腰痛常为突发性绞痛，可能伴有血尿、排尿困难等症状。
平时应注意保持正确坐姿，避免久坐久站，适当进行腰部锻炼以增强肌肉力量。饮食上可多摄入富含钙质的食物如牛奶、豆制品等，同时保证充足日照以促进维生素D合成。体重超标者应适当减重以减轻腰椎负担。急性发作期建议卧床休息，使用硬板床并在腰部垫小枕头以维持正常生理曲度。若疼痛持续不缓解或伴随下肢麻木、无力等症状，应及时前往骨科或疼痛科就诊。
