吃鹅蛋常见的好处是补脑、防止贫血、防脱发、去胎毒、健身御寒、不易过敏等，所以平时的时候是可以吃鹅蛋的，但要注意鹅蛋是不能吃多的，吃太多了会造成消化不良，所以很多东西在吃的时候适量就行不宜太多。
鹅蛋基本上每个人家里都有，吃鹅蛋能够给身体补充营养，有些人家里的鹅蛋是在市场上买的，而有些人在农村老家自己喂的而生的蛋，不管是通过什么途径得到的鹅蛋都是可以的，但大家可能不知道吃鹅蛋有什么好处？接下来我们来看一下。
1、补脑：鹅蛋里面有卵磷脂、胆固醇、卵黄素、甘油三脂等，其中卵磷脂的含量在蛋类里面是最高的，而且卵磷脂对神经系统和身体的发育都很好，老人吃了之后都能够改善记忆力，防止智力衰退。
2、防止贫血：现在很多人贫血可能是因为缺铁引起的，但也有些人是身体缺少微量元素引起的，鹅蛋里面有微量元素和维生素，所以经常吃鹅蛋的人群是不容易贫血的。
3、防脱发：鹅蛋里面有卵磷脂，而卵磷脂里面有一种物质叫肌醇，肌醇是毛发生长的重要营养物质，所以容易脱发的人群吃了之后是可以抑制脱发的，当然头发白的人群吃了之后也会慢慢变黑的，所以老年人吃鹅蛋是非常好的。
4、去胎毒：女性怀孕后在生宝宝前一两个月体内是有胎毒的，这个时候孕妇可以吃鹅蛋它能够去除胎毒，而且也可以降低宝宝出现黄疸，湿疹等疾病，孕妇在怀孕5~6个月吃是最好的，每天吃鹅蛋不能超过三个。
5、健身御寒：天气冷的时候吃鹅蛋不但能够养给身体补充营养，而且鹅蛋还能够防御寒气侵入身体，所以吃鹅蛋有健身御寒的功效。
6、不易过敏：鹅蛋性温吃了后不容易过敏，因为生活中有些人对鸡蛋过敏，这个时候就过敏人群是不能吃鸡蛋的，但是可以吃鹅蛋，同样能够补充营养，也不容易出现过敏现象。
肌营养不良如何治疗效果好 肌营养不良治疗中医效果显著
蛋白质-能量营养不良的治疗阶段是什么呢 营养治疗原则是什么
孩子营养不良怎么办才好 孩子营养不良的治疗方法
蛋白质营养不良综合症有哪些症状 蛋白质营养不良综合症如何治疗
外阴营养不良有什么症状 外阴营养不良最典型的表现有哪些
哪些孕妇易出现营养不良症状 这四类孕妈最易出现营养不良
宝宝缺铁的症状都有哪些 宝宝缺铁注意事项
出现营养不良导致身体消瘦，建议及时去医院明确引起营养不良的原因，然后进行对症治疗。如果是因为身体疾病导致的营养不良，比如长期腹泻或者胃部疾病，可以通过口服药物的方法治疗疾病，从而达到改善营养不良、身体消瘦的目的。经检查发现身体并没有疾病，很可能是因为长期饮食习惯不良导致，比如经常挑食。特殊原因导致的营养不良，可以通过改善饮食习惯进行缓解，同时配合锻炼身体治疗效果更佳。建议患者平时均衡饮食，避免挑食，可以预防营养不良的现象出现。
可以通过锻练的方式来调养肌营养不良，所以患者每天都要忍耐做胳膊和腿的锻练，这样才可以增进血液的循环往复，一定要长期忍耐，需要有确保大脑的供氧，要预防工作病情增强，这样就可以有效的彻底恢复肌纤维的运动，能超越救治肌萎缩，在平时生活中注意不要吃辛辣刺激的食物，不要过于操劳。
可选用相应的导引、按摩、气功等传统体育锻炼方法。保持乐观愉快的情绪。较强烈的长期或反复精神紧张、悲观等情绪变化，可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调.，肌营养不良患者在对症治疗之外，患者在生活中还需要注意保持合理饮食的好习惯，补充身体营养，希望上述的答案可以帮助到您，谢谢!
出现了很多碎发，同时如果伴随有毛发不光泽比较枯燥，这种情况考虑是有营养不良的情况，主要考虑是有贫血或者是有肾虚的情况，可以适当的口服一些补气养血，滋补肝肾的药物进行调理。平时注意饮食平衡，多吃蔬菜、水果，肉类、蛋类等。
可能是由于孩子的胃肠道消化功能不全，可以给孩子用益生菌进行调节完善胃肠功能。因为孩子之前一直吃母乳，胃肠道的消化功能还不是太好，对于突然添加辅食胃肠系统还不太适应，宝妈也不要着急，这需要一个过程，可以给孩子先用益生菌和妈咪爱进行调节，等到胃肠功能完善后，在慢慢的给孩子添加辅食。宝妈也不用太担心，这些都是可以慢慢改善的。
哺乳期营养不良的产妇可以多吃一些富含蛋白质的食物，因为蛋白质是人体必需的营养物质之一，如果缺少蛋白质那么就容易出现营养不良的现象。同时产妇在补充蛋白质的时候也要适当的摄入一些其他的营养物质，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，从而确保营养均衡。在日常的生活中，产妇应该要避免有挑食或者节食的饮食习惯，不然就会导致营养不良的情况发生。
可以做肌力检查或生化检查帮助诊断，发现有异常时需及时进行治疗的。，除了正规治疗肌营养不良外，患者需要多专家建议，和医生保持沟通，患者还需要重视护理方面，例如饮食清淡，避免辛辣刺激食物。与此同时患者还要注意选择一家专业医院诊治，这样才能得到良好的治疗效果。
再次出现进行性营养不良，肌肉萎缩的话，这种情况应当到医院做一下相关检查，看一看具体是什么原因引来的，一般救治的话主要是补充营养，互相配合有关的药物和康复救治的方法实施救治，比如说可以多做功能锻练，互相配合做针灸按摩理疗等。这种情况可以采取中西医结合的方法联手救治。
后天营养不良是导致身材矮小的原因之一，还有很多其他的因素共同参与，需要具体情况具体分析。挑食的孩子很可能因为营养不均衡，缺乏生长所必须的足够的能量、维生素（尤其是维生素D）和微量元素（钙、镁、锌等），所以骨骼就不能像正常孩子一样生长，出现比同龄孩子身高低的现象。
在哺乳期营养不良是会影响到母乳的，在哺乳期的时候，女性所需要的营养相对是比较多的，平时可以吃一些奶制品、瘦肉、蛋类、新鲜果蔬等食物，多注意加强营养。如果一直营养不良，母乳的营养成分也不是很充足，有可能会影响到宝宝的成长发育，哺乳期的女性如果一直营养不良，在必要的情况下需要给宝宝喂一些奶粉，以满足宝宝成长发育的营养需求。
