不要忽视腰间盘突出的3大症状 腰椎间盘突出症的原因是什么

不要忽视腰间盘突出的3大症状腰椎间盘突出症的原因是什么。腰椎间盘突出症是常见病之一，不仅发生在老年人中，也发生在年轻人中。腰椎间盘突出症是由于椎间盘发生了一定程度的退行性变化，受到外力的影响纤维环破裂，脊神经根受到刺激和压迫，发生了腰椎间盘突出症。

那么，腰椎间盘突出症的原因是什么呢？有什么警告信号呢？
腰椎间盘突出的三大原因。
年龄增长。随着年龄的增长，腰椎间盘会老化，具体表现为椎间盘水分逐渐减少，导致椎间盘纤维环破裂，导致髓核向后或向外突出，从而导致腰椎间盘突出。
腰部姿势不正确。在生活和工作中，如长期久坐、长期站立、长期弯腰等，都会造成腰椎间盘局部压力过大，损伤纤维环。
外力。体力劳动过重、腰部负荷过重的人，长期刺激椎间盘反复变形，容易引起椎间盘突出症。
不要忽视腰间盘突出的3大症状。
一是间歇性跛行。
腰椎间盘突出症发生在椎间盘内。纤维环破裂时，会压迫脊髓或神经根，可能影响患者站立或行走，出现间歇性跛行症状。
二是下腰痛。
下腰痛也是腰椎间盘突出症的常见症状之一。当后腰椎间盘外侧和后纵韧带的神经纤维受到刺激时，会引起腰部或腰骶部疼痛，疼痛位置难以确认。
三是背痛，腿痛。
大多数腰椎间盘突出症患者的下腰椎、腿部都会出现持续性钝痛，疼痛也会越来越严重。
怎样减轻腰椎间盘突出症的疼痛？
尽管腰椎间盘突出症很难完全治愈，但是大家平时可以通过一些方法来缓解腰痛，压力，避免加重腰椎间盘突出症的症状。
第一，避免久坐。长时间保持腰部相同的姿势容易诱发腰椎间盘突出，平时可多做运动，训练腰部，有利于治疗腰椎间盘突出。
第三，放松睡眠姿势。硬床有利于减少腰腿活动，可以放松肌肉；选择合适的枕头高度可以放松身体。
如果腰椎间盘突出症患者病情不严重，可以采取科学的方法缓解疼痛，加强腰部保护，逐步缓解病情。