现代人的工作和生活方式,导致越来越多人出现颈椎、腰椎的问题。原本只出现在中老年群体中的腰椎间盘突出,也开始困扰着年轻人。
一般来说,老年人的腰椎间盘突出主要原因在于人体老化、腰椎的自然退变。而年轻人则是因为坐姿不良,又加上久坐、运动少等不良习惯。

不少人出现腰疼等问题时,都会选择做个核磁共振。有些人一看到片子上显示腰椎间盘突出,就担心不已,追问医生该怎么办,其实,有些腰椎间盘突出不用管,因为你根本就没有患腰椎间盘突出症。
“腰椎间盘突出”≠“腰椎间盘突出症”
核磁显示出的腰椎间盘突出并不代表就是患了腰椎间盘突出症,“前者只是影像学上的概念。而后者突出症的意思是,你既要有突出,还要有相对应的症状。”
而有些人的核磁虽然显示了“突出”,但如果没有疼痛的症状就代表没有问题。也不用去接受特殊治疗,只需要在日常生活中保持良好的姿势习惯就好。、

那么,是不是腰疼就代表腰椎间盘突出呢?
两者之前没有因果关系,“腰部肉腰椎关节、骨盆等的问题都有可能导致腰腿疼。”因此,仅仅出现腰疼或核磁上显示“突出”是不能诊断腰椎间盘突出症的,医生要结合突出的节段、病人的症状和查体。如果全部一致,才能确诊为腰椎间盘突出症。
此外,腰椎间盘突出症最典型的症状就是腰疼和腿疼,并且下肢的腿疼与腰疼有因果关系,“腰疼带着腿疼,是一种放射性疼痛,像过电一样。”
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