想怀孕总是怀不上怎么办？教你3招秘诀

很多育龄期女性都会特别关注不孕的一些关联性问题，那么不孕因素主要有哪些也需要大家了解一下的。先天性异常、卵巢炎、卵巢肿瘤、卵巢子宫内膜异位、卵巢性闭经，都有可能导致女性出现不孕。此外，全身性疾患如重度营养不良，或饮食中缺乏某些重要的营养因素，也可能影响卵巢功能而致不孕;慢性疾病、代谢病如甲状腺功能低下或亢进、糖尿病、肾上腺功能紊乱等病也能导致女性不孕。由于现代女性的工作和生活压力，月经不调、内分泌紊乱已经屡见不鲜，加上饮食和作息的不规律，卵巢早衰也是当代女性不孕的首要原因，那么如果想怀孕应该怎么办？教你3招！

一、补充雌激素

很多人在选择卵巢保养产品时往往忽略它的“隐患”，一些产品中多是通过单纯补充雌激素，而不当地补充雌激素很可能会引发子宫肌瘤、子宫内膜癌、卵巢囊肿、月经失调，若雌激素超标，严重的还会引发乳腺癌。其实论内服调养，还是中国传统的中医略胜一筹。诺雅美可以给需要卵巢保养的女性提供营养，人参、黄精、生地黄、天门冬四味传统中药材经过现代化的提取并科学配伍，在帮助女性调理内分泌，保养卵巢方面，注重四位一体科学调养。其中人参可以调气虚，消除人体自由基;黄精可以调血虚，维持好气色;生地黄能够调阴虚，调节内分泌;天门冬则能调肾阴虚，帮助排毒养颜。

二、掌握女性排卵期

对于处于育龄期的女人来说，每个月会排出一颗成熟的卵子，卵子排出后能存活1-2天，所以说备孕时，必须把握住排卵的这个最佳时机。所以每个月必须找出排卵期和排卵日，然后在排卵期内，保持2-3天同房一次，接近排卵日时，可一天同房一次，在一定程度上能有效提高受孕率。

三、调整好心态

如若夫妻两个人身体健康，女人又能轻松的找出排卵期，那么在排卵期同房时，一定要调整好自己的心态。夫妻双方一定要放松的，全身心投入，要心情愉悦的完成这件事，不要让自己压力过大，因为压力过大就会影响女人的内分泌，进而就会影响到女人的正常排卵，女人一旦排卵异常，那么受孕率就会降低。