中老年人是高血压病发的主要人群，很多人已经患有高血压，但是自己却不知道。这对人们的健康非常不利。因此，下面我们就请相关专家为我们介绍一下高血压的自查方法。
高血压的自查方法有很多，下面就为大家介绍几种：
1、身高、体重及腰围。
肥胖、尤其是向心性肥胖是高血压病的重要危险因素，正如俗话所说，腰带越长，寿命越短。
2、血压。两侧血压对比核实，取较高侧的数值。如果两侧血压的差值大于20毫米汞柱，较低的一侧有可能是肱动脉以上的大血管特别是锁骨下动脉发生了狭窄，狭窄的原因最常见的是动脉粥样硬化、阻塞。
3、有无颈部血管杂音、颈静脉怒张或甲状腺肿大、腹部血管杂音及肿块、周围动脉搏动等，以排除继发性高血压。
4、用眼底镜观察视网膜病变。视网膜动脉的变化可以反映高血压外周小动脉的病变程度，外周小动脉硬化程度越重、心脏的负荷越重。
5、心肺检查以及神经系统检查等，了解有无高血压所致的心脑血管并发症。
高血压病人的常规检查包括以下内容：
1、血生化。如血钾、血钠、肝肾功能、血糖、血脂等。血钾低有继发性高血压的可能。肝肾功能的检查有利于医生根据患者的情况选择降压药物，血糖血脂的检测可以了解有没有心脑血管疾病的其他危险因素。
2、心电图。有利于了解高血压病患者有无高血压病所致的心肌肥厚、心律失常或心肌缺血。
3、血尿常规。如果出现贫血、血尿、蛋白质等，应考虑为肾性高血压，或者高血压病导致了严重的肾功能损伤。
高血压的自查方法已经在上文中给大家介绍了，希望您看完以上内容已经了解了。如果您还想进一步了解高血压相关的问题，请咨询我们的在线专家。
高血压专题：http://nk.fh21.com.cn/gxy/
高血压患者可以适量吃菠菜、芹菜、西蓝花、茄子等蔬菜，也可以遵医嘱吃氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪、硝苯地平等药物。建...
高血压患者可以适量吃西蓝花、香蕉、燕麦、深海鱼类等食物，也可以遵医嘱吃硝苯地平、卡托普利、氢氯噻嗪、缬沙坦等药物...
高血压的典型症状包括头晕头痛、胸闷心悸、视物模糊、耳鸣乏力，严重时可出现恶心呕吐或意识障碍。 1、头晕头痛 血压...
高血压患者多数情况下可以适度打篮球，但需根据血压控制情况、运动强度及医生建议综合评估。影响因素包括血压分级、有无...
高血压患者可遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦、美托洛尔、氢氯噻嗪等药物，具体用药需根据个体情况由医生综合评估后选择。 ...
高血压患者可以适量服用刺五加，但需在医生指导下使用。刺五加主要有调节血压、改善微循环、增强免疫力、缓解疲劳等作用...
高血压可能由遗传因素、高钠饮食、肥胖、慢性肾病等原因引起，可通过生活方式调整、药物干预等方式控制。 1、遗传因素...
早期高血压可通过生活方式干预、降压药物治疗、中医调理、定期监测等方式治疗。早期高血压通常由遗传因素、高盐饮食、肥...
内分泌性高血压是由内分泌系统疾病导致的继发性高血压，常见病因包括原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤、库欣综合征和甲状...
高血压患者服用降压药期间可以遵医嘱联用心脑欣片，但需严格遵循医生对药物相互作用、个体适应症及肝肾功能的评估。 1...
