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子宫癌可以做哪些运动

发布时间: 2016-08-25 16:42:23

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癌症患者适当的运动养生,对于机体的恢复及免疫能力的提高都是有帮助的。并因此能更好的抵抗疾病。确诊癌症后,应该尽快采取治疗措施。在肿瘤切除或者采用放射、化学治疗控制病情后,就应该适当地参加一些力所能及的体育锻炼,以提高机体的免疫功能。


参加体育锻炼,血液中的白细胞就会增多,而白细胞具有吞噬癌细胞和细菌的能力。同时,体育锻炼还能改善机体的新陈代谢,提高整个机体的抵抗能力。癌症患者参加锻炼的原则是量力而为,循序渐进。

癌症手术后如何进行康复锻炼?癌症患者手术后适当的全身活动是必要的,但要以身体状况允许为前提,因人而异。

(1)术后如无禁忌症,患者应在1~7天后离床活动,即早期离床活动,可由家属搀扶在病房里走动,促进身体各部机能的恢复。

(2)如果手术创伤较重,术后体力较差,不能下床时,可在床上做肢体运动和翻身动作。

(3)如果身体恢复良好,可逐步加大运动量,变换锻炼内容,从散步、气功、太极拳到做操乃至慢跑。

散步有益强身,在肿瘤患者的康复运动中,首先值得推荐的就是散步。它运动量不大且简便易行,不受时间、空间等条件限制,除卧床不起的患者外,所有的肿瘤患者都可选择这种运动方式。

散步可以不拘季节,随时可行。春芳草地,夏步河边,秋赏荷花淀,冬行松林间,各得其趣,散步又散心。

散步也不受空间限制,无论在乡间的田野小路上缓缓漫步,或是在城市林荫道上信步而游,那广阔的空间,绿色的环境,清新的空气,都会使人神清气爽,心旷神怡。

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