搜索

大肠癌忌讳哪类运动

发布时间: 2016-08-31 10:45:21

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

大肠癌是指大肠粘膜上皮在环境或遗传等多种致癌因素作用下发生的恶性病变预后不良,死亡率较高,是我国常见的恶性肿瘤之一。有些人知道,运动可以防癌,经常运动的人免疫机能较好,这是防癌的第一道防线,经常运动的人患大肠癌的机会也会降低。

这里的运动不是竞技比赛中的运动,而是长期的、持之以恒的有氧运动。大肠癌忌讳哪类运动这类运动包括快走、慢跑、骑脚踏车、游泳等较温和的运动,长期下来,不仅能降低体内的胆固醇和脂肪,减轻一些体重,更能够强化免疫力,防癌、抗老。
哈佛大学公共卫生学院研究发现,每天步行一小时,可以降低患大肠癌机会一倍多。但太过剧烈的运动反而会降低机体的免疫力。
理想的温和运动是每周三次,每次至少30分钟,或每周四次,每次至少20分钟的有氧运动,重要的是持之以恒。有一个简单的方法计算年龄与有效运动心跳的关系。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
推荐专家 资深医生在线免费分析病情
相关推荐
适当运动还可加快血液循环,提高免疫力,促使身体的毒素尽快排出。相反,不运动很容易导致肠道粘连或肠梗阻等病症,不利于康复。晚期大肠癌应该运动吗... [查看更多]

精彩问答

  • 大肠癌最常见于的部位是哪里

    大肠癌最常见于直肠和乙状结肠,其他可能部位包括升结肠、横结肠、降结肠及盲肠。 1、直肠: 约50%...

  • 什么是大肠癌

    大肠癌是发生在结肠或直肠的恶性肿瘤,主要包括腺癌、黏液腺癌和未分化癌等类型,早期可能无明显症状,随病情进展可出现...

  • 患上大肠癌的主要原因

    大肠癌可能由遗传因素、高脂低纤维饮食、慢性肠道炎症、肠息肉恶变等原因引起,早期筛查和生活方式调整有助于降低风险。...

  • 如何区分大肠癌与小肠癌

    大肠癌与小肠癌可通过发病部位、症状特点、检查手段及病理类型区分,主要差异有肿瘤好发位置、临床表现、影像学特征及组...

  • 怀疑大肠癌怎么治疗

    怀疑大肠癌可通过肠镜检查、病理活检、手术切除、放化疗等方式治疗。大肠癌通常由肠息肉恶变、遗传因素、高脂低纤维饮食...

  • 大肠癌好发部位

    大肠癌好发部位主要有直肠、乙状结肠、升结肠、降结肠,其中直肠发病率最高。 1、直肠 直肠是大肠癌最常见发病部位,...

  • 晚期大肠癌改善生活质量的措施有哪些

    晚期大肠癌患者可通过疼痛管理、营养支持、心理疏导、症状控制等方式改善生活质量。晚期大肠癌通常由肿瘤转移、肠梗阻、...

  • 大肠癌为什么会贫血

    大肠癌患者出现贫血可能由肿瘤慢性出血、铁吸收障碍、骨髓抑制及慢性炎症性贫血等原因引起,可通过补充铁剂、输血、治疗...

  • 大肠癌手术后会复发吗

    大肠癌手术后存在复发可能,复发概率与肿瘤分期、手术彻底性、术后辅助治疗及个体差异有关。 1、肿瘤分期 早期肿瘤术...

  • 大肠癌发病率

    大肠癌发病率受遗传因素、不良饮食习惯、慢性肠道疾病及年龄增长等多种因素影响,早期筛查和健康生活方式有助于降低风险...

×

特约医生在线咨询