睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠，经过自我调理的办法就常可得益.
长期失眠可减寿。调查显示，人的睡眠时间和生命的长短有着密切的关系，晚上能睡七到八个小时的人最长寿，睡觉时间达不到四小时的人平均减寿十八年。
长期失眠的人易患癌症。一项研究表明，女性乳腺癌还与睡眠有着间接的关系。
在睡眠过程中，人类的大脑会产生一种叫做褪黑素的物质，这种物质可以延缓女性雌激素的产生雌激素水平高患乳腺癌几率大，但是如果睡不着，大脑就没有机会分泌这种物质，那么雌激素的水平就会升高，从而使乳腺癌的发生机会增加。睡不着觉能引发其他疾病，受其影响最直接的是精神方面，严重的会导致精神分裂。
失眠有时和许多慢性病同时存在，也可能导致某些慢性疾病的出现，例如长期失眠的人会出现头昏、头痛、耳鸣症状，情绪也要比一般人更为暴躁、烦闷或是抑郁，再严重点的花会导致神经衰弱、精神分裂等精神方面的疾病;此外，失眠还可能引发血压、心脏方面疾病。
总之，睡眠与饮食同样重要，它是人类的基本需求。不要因为自己在睡觉过程中没有什么感觉就轻视他，如果睡眠方面出现问题，正常的生活将无法继续。所以，专家提醒您尽快解决睡觉问题才能让正常的生活继续.
风湿性心脏病多数情况需西医规范治疗，中药仅作为辅助手段，主要影响因素有病情阶段、心功能状态、并发症情况、个体体质...
心脏病患者需避免高盐、高脂、高糖及刺激性食物，主要包括腌制食品、动物内脏、含反式脂肪酸的加工食品、浓茶咖啡及酒精...
心脏病患者一般可以适量饮用咖啡，但需根据具体病情调整摄入量。咖啡因可能对部分患者产生心悸或血压波动，建议在医生指...
心脏病引起的水肿可通过控制钠盐摄入、抬高下肢、遵医嘱使用利尿剂、治疗原发心脏病、监测体重变化等方式缓解。心脏病引...
慢性肺源性心脏病一般不能根治，但可通过规范治疗有效控制病情进展。慢性肺源性心脏病主要由慢性阻塞性肺疾病、肺动脉高...
确认心脏病通常需结合心电图、心脏超声、冠状动脉造影、心肌酶谱检测和动态心电图监测等检查。心脏病可能由冠状动脉粥样...
窦性心动过速通常不属于心脏病，而是心脏对生理或病理刺激的正常反应。窦性心动过速可能由运动、情绪激动、发热、贫血、...
房室传导阻滞属于心脏病的一种类型，是心脏电传导系统异常的病理表现。房室传导阻滞主要分为一度、二度、三度三种类型，...
喝咖啡后心慌手抖无力通常不是心脏病，可能与咖啡因敏感或摄入过量有关。少数情况下需警惕心律失常或甲状腺功能亢进等疾...
风湿性心脏病可通过心脏听诊、超声心动图、胸部X线片、心电图、血液检查等方式诊断。风湿性心脏病通常由A组乙型溶血性...
