高血压是一种常见的心血管疾病，主要发生于中老年，此外孕妇也是此病的一大主要发病人群，但是由于其处于特殊的生理期，此病的发生不仅会危害到患者自身的健康，还会影响到胎儿的健康，因此，做好孕期高血压的保健是很重要的。
1、孕妇要注意适当增加营养，做到饮食均衡合理、多样化且易消化，不仅要补充充足的蛋白质以及维生素类食物，还要控制盐的摄入量，生活中孕妇高血压患者，应多喝水以及挑选富含纤维素与果胶的蔬菜、水果。
2、患者进行一些适当的运动是很有必要的，通常可以咨询医生，并根据自身的状况进行适量的运动，有利于高血压患者稳定血压，控制高血压的病情。
3、孕期女性的身体素质以及免疫力都相对较差，因此汗腺、皮脂腺以及阴道内的分泌物都会增多，所以孕妇高血压患者应当勤洗澡、勤洗外阴、勤换内衣，以及保持体表清洁，以免出现感染，危害高血压患者的健康。
以上是关于孕期高血压的保健措施的相关介绍，做好有效的预防和保健工作不仅有利于自身的健康，还关系到胎儿的健康，患者一定要对此引起重视。
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