心律失常发作多年怎么办呢?心律失常是很多中年人经常患的一种心血管类疾病，在调查中发现，患者中大多都有常年吸烟饮酒的历史，导致心律失常的其它因素还有很多，如长期的生活压力导致的精神长期过度紧张，或者是过度疲劳等都有可能导致心律失常的发作。
第一，心律失常患者一定要保持一颗淡定的心态。精神放松，不过度紧张。精神因素中尤其紧张的情绪易诱发心律失常。所以病人要以平和的心态去对待，避免过喜、过悲。过怒，不计较小事，遇事自己能宽慰自己，不看紧张刺激的电视，球赛等。
第二，当心律失常发作时也不要过分紧张，要冷静处理。自我监测在心律失常不易被抓到时，病人自己最能发现问题。有些心律失常常有先兆症状，若能及时发现及时采取措施，可减少甚至避免再发心律失常。
第三，心律失常患者要合理用药，定期检查。合理用药心律失常治疗中强调用药个体化，而有些病人往往愿意接收病友的建议而自行改药、改量。
定期检查身体定期复查心电图，电解质、肝功、甲功等，因为抗心律失常药可影响电解质及脏器功能。用药后应定期复诊及观察用药效果和调整用药剂量。
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