肺动脉高压患者能否做剧烈的运动?先心病引起的肺动脉高压,肺功能差的可以每天吹气球锻炼肺功能,早上空气好的情况下散步,运动量不宜过大,还可配合吸氧。那么运动究竟对患者有何帮助呢?
如果你出现了心力衰竭并且不能再运动,体内会发生许多种化学变化来应对病变。此外,体内有害的细胞因子和内皮素水平会升高,而对机体有益的一氧化氮水平则会降低。患者的肌肉质量和力量会减少。但是如果你能保持二头肌和大腿的肌肉不断进行收缩运动,肌肉甚至可以比原来增加,你会觉得更加强壮并且更容易的完成一项给定任务。
这种改变会恢复机体的平衡。运动可以从步行开始,并逐渐增加步行的距离和速度,一旦出现气短的症状就停止增加运动量。也可以选择踏车。不论选择那一种运动形式,一旦出现头晕、心悸或胸部不适应立即停止。如果运动时曾有过晕厥,要马上停止,千万不要再尝试。
尽管目前还没有关于运动和肺动脉高压的相关研究,却有许多关于运动和左心疾病的研究。虽然肺动脉高压患者容易出现右心的问题,但或许可以从低阻力训练和有氧运动的左心研究中得到许多经验。在一项对猪的研究中发现长期运动与肺小动脉血管壁变薄有关,这种改变对患者显然是有益的。
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