孩子吃巧克力好吗 宝宝消化不良能吃巧克力吗

随着婴儿的成长，他接触到的食谱越来越多样化，有时难免会出现消化不良、腹泻等症状。为了让孩子吃得健康，尽量不要让孩子吃一些难以消化的食物。让我们来看看哪些食物最难消化。

宝宝的脏腑娇嫩，脾胃功能尚未健全，而小家伙的饮食又很难自我节制，家里人过分溺爱喂养不当，很容易就引起胃肠功能紊乱，孩子就会出现肚子胀、吐奶、大便稀，有酸臭味，并有大量未消化的食物残渣等消化不良(伤食)的表现。

除喂养不当外，胃肠道炎症、抗生素滥用、天气寒冷、身体抵抗力低、胃寒也会导致消化不良。儿童长期消化不良会导致营养摄入不足、消化吸收不良，影响生长发育。特别是对于3岁以下的儿童，这一阶段是大脑发育最旺盛的时期，也是决定智力水平的关键时期。如果消化功能不能及时改善，影响营养物质的吸收，必然会影响大脑的发育，后悔终生。

1、油炸食品

炸鸡块、炸薯条等油炸食品富含油脂和高脂肪，这两种物质在胃中积累会引起疾病。油在高温下会产生一种叫做"丙烯酸"这种物质很难消化。

2、辛辣食物

红辣椒或胡椒可以刺激食道的内壁，吃后会有一种烦人的心痛，增加胃的负担。即使你想加一些酸奶油来冷却它，你仍然可以得到同样的刺激。此外，酸奶油和其他东西也会受到其他副作用。

3、巧克力

孩子吃大量巧克力不仅会带来多余的热量，还会引起肠胃不适。而且3岁以下的孩子不适合吃巧克力。

4、柑橘汁

酸饮料能刺激食道，刺激感觉神经，刺激部位红肿。如果早上起床，首先要喝一大杯柑橘汁，这样会增加胃肠道的酸度。如果此时喝含有高浓度果糖的甜柠檬水，更要注意，因为过量摄入糖会引起腹泻。

5、奶油土豆泥

土豆泥原本是一种美味健康的食物，但为了让土豆泥的味道更细腻、更有吸引力，许多母亲在土豆泥中加入了奶油，奶油是一种难以消化的食物。对于乳糖不耐受的儿童，如果在土豆泥中加入牛奶、奶油、奶酪，会使胃不适。

有许多食物会导致儿童消化不良。类似情况发生后，应及时采取措施解决。那么，儿童消化不良怎么办？

1、观察病情。除喂养不当外，胃肠道炎症、抗生素滥用、天气寒冷、抵抗力低、胃寒等都会引起消化不良。因此，当婴儿出现消化不良症状时，我们应该区分哪一种是由此引起的。了解病源后，可以对症下药，缓解病情。

2、减少饮食。当发现婴儿吃了一些难以消化的食物，导致消化不良时，父母不应该给婴儿吃太多。你可以吃一些更容易消化的食物，如粥和糊。此外，不要吃太多油腻和油炸的食物。不要吃蛋糕、奶油等。

3、多休息。无论哪种情况导致消化不良，婴儿都需要多休息。只有在充足的睡眠下，婴儿才能更好地恢复身体，增强抵抗力。

4、喝积水、冲剂等。如果宝宝消化不良严重，可以喝一些积水或冲剂。这些药物可以帮助宝宝加速食物的消化，对调节胃有一定的作用

5、按摩。宝宝消化不良引起腹泻怎么办？如果是简单的腹泻，可以按摩宝宝的腹部。这种方法可以缓解症状。妈妈可以逆时针揉宝宝的肚脐和腹部。按摩时力度要适中。