宝宝消化不良很难受吗 教你几种食疗方法让宝宝更好消化

通常消化不良会导致燃烧的感觉。虽然听起来很严重，但别担心，这并不意味着孩子的心脏有问题。让我们来看看婴儿消化不良吃什么？

宝宝消化不良吃什么？

山药莲子粥

山楂(50克左右)和莲子(20~30克)给宝宝煮粥。莲子和粥应该煮得足够烂，一起吃。对于不到1岁的儿童，山药和莲子应尽量粉碎。干的可以磨成粉末，然后用米汤混合成糊状喂养。这种粥能温胃健脾，最适合脾阳不足的儿童。

小米香菇粥

功能健脾胃，消化积累。本餐采用小米，健脾胃；鸡内金有助于消化；蘑菇有健脾胃、助食的作用。这种粥有益胃气，开胃助食。经常吃可以预防和控制儿童消化不良。

陈皮粥

营养分析：陈皮能健脾理气消食，用于饮食不化、食后腹胀等。

生产方法：粳米50g煮粥，将熟时放陈皮末10g煮沸即可。

山药米粥

功能:调理脾胃，滋阴养液。用于儿童食物堆积、食物不香、体重减轻、面黄肌瘦。

做法:取干山药片100克，大米或小黄米(小米)100克。将大米洗净，与山药片一起碾碎，放入锅中，加水适量，煮成粥。

如何防止儿童消化不良

首先，让孩子的饮食有规律，符合她的体质。确保每顿饭不要吃太多，确保食物不会含有太多的脂肪太油腻。不要让孩子吃太多的巧克力或橙子，两者都很容易导致消化不良。

告诉孩子吃饭时要慢慢咀嚼和吞咽。不要吃得太快咀嚼食物（大约十秒钟），以便更好地消化。

添加辅食应从流质到软质。对于2岁以下的婴儿，添加的副食必须腐烂、细腻、柔软。例如，蔬菜可以切碎、腐烂并制成蔬菜泥。2-3年幼的婴儿，因为已经有了16-20乳牙，食物可以稍微粗一点。

当父母让婴儿尝试吃新食物时，他们应该慢慢适应。一次不能给太多，量要逐渐增加，让孩子有一个适应的过程。同时，我们不应该偏食一种食物，而应该多样化、合理化。